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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
骨質(zhì)疏松癥是一種常見的骨骼疾病，主要是由于骨密度降低和骨質(zhì)變薄，導(dǎo)致骨骼容易受損或骨折。對于骨質(zhì)疏松患者來說，飲食是非常重要的，因?yàn)橐恍┦澄锟赡軙?huì)影響骨骨密度和骨質(zhì)的健康。在選擇水果時(shí)，骨質(zhì)疏松患者需要謹(jǐn)慎，因?yàn)椴⒎撬械乃歼m合他們食用。
首先，骨質(zhì)疏松患者應(yīng)該避免過多攝入高糖水果，如葡萄、櫻桃和石榴。這些水果含有較高的糖分和熱量，過多攝入可能導(dǎo)致體重增加和骨骼負(fù)擔(dān)增加，從而加重骨質(zhì)疏松癥的癥狀。
其次，某些酸性水果也不適合骨質(zhì)疏松患者食用，因?yàn)樗嵝运隗w內(nèi)代謝時(shí)會(huì)產(chǎn)生酸性代謝產(chǎn)物，影響骨骼的鈣平衡。例如檸檬、柑橘、草莓等水果都屬于酸性水果，骨質(zhì)疏松患者應(yīng)該適量食用或避免攝入。
另外，一些含有激素的水果也應(yīng)該謹(jǐn)慎食用，因?yàn)檫@些激素可能會(huì)干擾骨骼的代謝和健康。例如激素水果，如荔枝、鱷梨和芒果等，應(yīng)該適量食用或避免攝入。
總的來說，骨質(zhì)疏松患者在選擇水果時(shí)需要注意是否高糖、酸性或者激素含量過高，避免過量攝入對骨骼健康有害的水果。而一些適合骨質(zhì)疏松患者食用的水果，如香蕉、蘋果、梨等，不僅不會(huì)對骨骼健康產(chǎn)生負(fù)面影響，還含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，有利于骨骼的健康。在日常飲食中，骨質(zhì)疏松患者可以適量食用這些水果，有助于維持骨骼健康。當(dāng)然，最好是在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整，以確保營養(yǎng)攝入的均衡和合理。
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骨質(zhì)疏松是一種常見的老年疾病，主要特點(diǎn)是骨質(zhì)密度減少，骨質(zhì)結(jié)構(gòu)破壞，易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松是一個(gè)慢性病，很多時(shí)候患者并不會(huì)有顯著的癥狀，直到出現(xiàn)骨折等并發(fā)癥才會(huì)尋求醫(yī)療幫助。首先，骨質(zhì)疏松患者需要攝入充... 詳細(xì)»
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如何預(yù)防骨質(zhì)疏松？遠(yuǎn)離骨質(zhì)疏松掌握這幾招
骨質(zhì)疏松是骨組織中鈣鹽與基質(zhì)比例失常，單位體積內(nèi)骨組織量減少而引發(fā)的代謝性骨病變。中老年群體為高發(fā)人群，該病的罹患會(huì)給生活造成諸多不便，因而對于骨質(zhì)疏松的防治十分必要，那么平日里該如何遠(yuǎn)離骨質(zhì)疏松呢？ 詳細(xì)»
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CT能查出骨質(zhì)疏松嗎，如何自測骨質(zhì)疏松？
骨質(zhì)疏松簡單來說就是由于不同的原因造成骨密度以及骨質(zhì)量不斷的下降，從而破壞了骨頭的微結(jié)構(gòu)，所以骨頭的脆性就會(huì)增加，這樣就容易出現(xiàn)骨折，造成全身性的一些骨病。所以骨質(zhì)疏松的危害是比較大的，因此在生活中一... 詳細(xì)»
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骨質(zhì)疏松疼痛特點(diǎn)有哪些？帶你了解骨質(zhì)疏松
?????我深知骨質(zhì)疏松給患者帶來的不僅僅是骨骼脆弱和易骨折的風(fēng)險(xiǎn)，更有那難以言喻的疼痛困擾。今天，我給大家詳細(xì)解析骨質(zhì)疏松的疼痛特點(diǎn)，希望大家對這種疾病有更深的認(rèn)識(shí)。??骨質(zhì)疏松性疼痛，是一種不典型... 詳細(xì)»
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