-
-
王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
骨質(zhì)疏松癥是一種常見的慢性骨頭疾病,它會使骨骼變得脆弱和易碎。而鈣對于骨骼健康至關重要,因此很多患有骨質(zhì)疏松癥的人都會選擇使用鈣片來幫助改善骨密度和預防骨折。
首先,鈣是身體中最重要的礦物質(zhì)之一,它參與了許多生理過程,其中最為人熟知的就是促進骨骼健康。因此,在骨質(zhì)疏松癥患者中使用鈣片是十分合理的。研究表明,適量的鈣攝入可以幫助保持骨密度,降低骨折的風險。此外,對于一些無法通過飲食攝入足夠鈣質(zhì)的人群,如女性更年期、老年人和乳糖不耐受者,使用鈣片也是一種有效的補充方式。
然而,也需要注意到,單純地靠吃鈣片來預防或治療骨質(zhì)疏松癥是不夠的。除了適量的鈣攝入,維生素D和運動同樣也是維護骨骼健康的重要因素。維生素D有助于促進鈣的吸收和利用,而適量的運動則可以增強骨骼的負荷能力。因此,在預防和治療骨質(zhì)疏松癥的過程中,需要綜合考慮這些因素,而不是簡單地依賴于鈣片。
另外,吃鈣片也需要謹慎。過量攝入鈣可能會導致腎臟結(jié)石、心血管疾病等風險,因此在使用鈣片時一定要遵循醫(yī)生的建議,尤其是對于存在腎臟疾病或其他健康問題的人群。此外,對于一些高鈣飲食、或已經(jīng)攝入足夠鈣質(zhì)的人群來說,盲目地服用鈣片也是沒有必要的。
綜上所述,骨質(zhì)疏松吃鈣片在一定程度上是有益的,但需要結(jié)合其他因素進行全面考慮。在使用鈣片時,一定要根據(jù)個人情況和醫(yī)生建議來進行,切忌盲目跟風。同時,平時要注意多食用富含鈣質(zhì)的食物,堅持適量的戶外活動,維護骨骼健康。
-
-
骨質(zhì)疏松骨折
劉暢 主任醫(yī)師
-
-
骨質(zhì)疏松食補
劉曉明 主治醫(yī)師
-
-
骨質(zhì)疏松疼痛
劉暢 主任醫(yī)師
-
-
骨質(zhì)疏松護理
鄧春穎 主任醫(yī)師
-
-
骨質(zhì)疏松分類
鄧春穎 主任醫(yī)師
-
-
測骨質(zhì)疏松公式
劉暢 主任醫(yī)師
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風濕免疫科
肩膀骨質(zhì)疏松
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風濕免疫科
女人骨質(zhì)疏松
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風濕免疫科
骨質(zhì)疏松飲食
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風濕免疫科
骨質(zhì)疏松補鈣
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風濕免疫科
骨折骨質(zhì)疏松
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風濕免疫科
測骨質(zhì)疏松
-
-
骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松是一種常見的骨骼疾病,主要特征是骨骼中骨密度降低,骨質(zhì)變薄,骨骼易碎。下面是骨質(zhì)疏松的原因及處理方法:一、原因1、年齡增長:隨著年齡的增長,骨質(zhì)疏松的風險增加。2、生活方式不良:不健康的生活方... 詳細»
-
-
老人骨質(zhì)疏松骨質(zhì)疏松吃什么好
骨質(zhì)疏松是一種常見的老年疾病,主要特點是骨質(zhì)密度減少,骨質(zhì)結(jié)構(gòu)破壞,易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松是一個慢性病,很多時候患者并不會有顯著的癥狀,直到出現(xiàn)骨折等并發(fā)癥才會尋求醫(yī)療幫助。首先,骨質(zhì)疏松患者需要攝入充... 詳細»
-
-
如何預防骨質(zhì)疏松?遠離骨質(zhì)疏松掌握這幾招
骨質(zhì)疏松是骨組織中鈣鹽與基質(zhì)比例失常,單位體積內(nèi)骨組織量減少而引發(fā)的代謝性骨病變。中老年群體為高發(fā)人群,該病的罹患會給生活造成諸多不便,因而對于骨質(zhì)疏松的防治十分必要,那么平日里該如何遠離骨質(zhì)疏松呢? 詳細»
-
-
CT能查出骨質(zhì)疏松嗎,如何自測骨質(zhì)疏松?
骨質(zhì)疏松簡單來說就是由于不同的原因造成骨密度以及骨質(zhì)量不斷的下降,從而破壞了骨頭的微結(jié)構(gòu),所以骨頭的脆性就會增加,這樣就容易出現(xiàn)骨折,造成全身性的一些骨病。所以骨質(zhì)疏松的危害是比較大的,因此在生活中一... 詳細»
-
-
骨質(zhì)疏松疼痛特點有哪些?帶你了解骨質(zhì)疏松
?????我深知骨質(zhì)疏松給患者帶來的不僅僅是骨骼脆弱和易骨折的風險,更有那難以言喻的疼痛困擾。今天,我給大家詳細解析骨質(zhì)疏松的疼痛特點,希望大家對這種疾病有更深的認識。??骨質(zhì)疏松性疼痛,是一種不典型... 詳細»