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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
骨質(zhì)疏松癥是一種以骨密度降低和骨質(zhì)變薄為特征的骨骼系統(tǒng)疾病。它會導(dǎo)致骨骼變得脆弱，容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥通常會影響到生活質(zhì)量，下面來看看它對生活的影響。
首先，骨質(zhì)疏松會增加骨折的風(fēng)險。骨質(zhì)疏松癥使得骨骼變得脆弱，容易發(fā)生骨折，特別是髖部、腰椎和橈骨等部位最為容易受影響。這會導(dǎo)致患者行動不便，生活自理能力減弱。
其次，骨質(zhì)疏松可能引發(fā)慢性疼痛。當骨骼變得脆弱容易骨折時，患者可能會經(jīng)歷長期的骨痛，這會嚴重影響生活質(zhì)量。
另外，骨質(zhì)疏松還可能導(dǎo)致身材變形。脊椎骨折會造成患者身材矮小，脊柱前凸，腰圍會顯著增大，影響體態(tài)美觀。
最后，骨質(zhì)疏松還會影響患者的心理狀態(tài)。患者可能會因為身體狀況的變化而感到焦慮、抑郁，對未來充滿恐懼，甚至失去信心。
因此，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥至關(guān)重要。適當?shù)娘嬍炒钆浜途鉅I養(yǎng)攝入可以有利于增加骨密度，增強骨骼的強度。同時，定期進行體能活動，尤其是重力負荷性活動，如快走、跳繩、舉重等，也可以有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松。
總的來說，骨質(zhì)疏松癥會對患者的生活產(chǎn)生負面影響，但通過科學(xué)的預(yù)防和治療，可以幫助患者減少骨折的風(fēng)險，改善生活質(zhì)量。
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如何預(yù)防骨質(zhì)疏松？遠離骨質(zhì)疏松掌握這幾招
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