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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
老年人骨質(zhì)疏松是一種常見的骨骼疾病，主要是因?yàn)楣墙M織的質(zhì)量減少和骨密度降低導(dǎo)致的。隨著人口老齡化的加劇，骨質(zhì)疏松已成為威脅老年人健康的重要因素。
1.老年人骨質(zhì)疏松的治療主要包括藥物治療、營養(yǎng)補(bǔ)充和鍛煉等方面。
2.藥物治療方面，常用藥物有鈣劑、維生素D、雌激素類藥物和生長激素類藥物等，這些藥物可以有效地增加骨密度，減少骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。
3.營養(yǎng)補(bǔ)充方面，老年人骨質(zhì)疏松還需要及時(shí)補(bǔ)充足夠的鈣和維生素D，這對于骨骼的健康非常重要，可以通過食物或補(bǔ)充劑的形式來攝入。
4.鍛煉方面，老年人骨質(zhì)疏松的患者可以通過適當(dāng)體育鍛煉來增強(qiáng)骨骼的質(zhì)量和密度，比如散步、慢跑、舞蹈等有氧運(yùn)動(dòng)，以及力量訓(xùn)練等。
5.老年人骨質(zhì)疏松的治療還可以從生活方式、環(huán)境和心理等方面入手。比如，保持良好的生活習(xí)慣，如戒煙、限酒、充足的睡眠等；保持良好的環(huán)境衛(wèi)生，避免摔倒和骨折等意外傷害；保持積極的心態(tài)，避免過度焦慮和壓力，有助于提高身體免疫力。
總的來說，老年人骨質(zhì)疏松是一種可以預(yù)防和治療的疾病，只要積極采取適當(dāng)?shù)拇胧?，就可以有效地減少骨質(zhì)疏松的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，保持骨骼的健康和強(qiáng)壯。因此，老年人及其家人應(yīng)該重視骨質(zhì)疏松的預(yù)防和治療，積極配合醫(yī)生的治療，提高生活質(zhì)量。
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骨質(zhì)疏松是一種常見的老年疾病，主要特點(diǎn)是骨質(zhì)密度減少，骨質(zhì)結(jié)構(gòu)破壞，易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松是一個(gè)慢性病，很多時(shí)候患者并不會(huì)有顯著的癥狀，直到出現(xiàn)骨折等并發(fā)癥才會(huì)尋求醫(yī)療幫助。首先，骨質(zhì)疏松患者需要攝入充... 詳細(xì)»
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如何預(yù)防骨質(zhì)疏松？遠(yuǎn)離骨質(zhì)疏松掌握這幾招
骨質(zhì)疏松是骨組織中鈣鹽與基質(zhì)比例失常，單位體積內(nèi)骨組織量減少而引發(fā)的代謝性骨病變。中老年群體為高發(fā)人群，該病的罹患會(huì)給生活造成諸多不便，因而對于骨質(zhì)疏松的防治十分必要，那么平日里該如何遠(yuǎn)離骨質(zhì)疏松呢？ 詳細(xì)»
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CT能查出骨質(zhì)疏松嗎，如何自測骨質(zhì)疏松？
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?????我深知骨質(zhì)疏松給患者帶來的不僅僅是骨骼脆弱和易骨折的風(fēng)險(xiǎn)，更有那難以言喻的疼痛困擾。今天，我給大家詳細(xì)解析骨質(zhì)疏松的疼痛特點(diǎn)，希望大家對這種疾病有更深的認(rèn)識。??骨質(zhì)疏松性疼痛，是一種不典型... 詳細(xì)»
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