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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
老年人嚴(yán)重骨質(zhì)疏松是一種常見(jiàn)的骨骼疾病，主要表現(xiàn)為骨密度降低、骨骼變薄、易碎等。以下是一些應(yīng)對(duì)老年人嚴(yán)重骨質(zhì)疏松的建議：
1.就醫(yī)診斷：首先，老年人應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行骨密度檢查和其他相關(guān)檢查，以確定骨質(zhì)疏松的程度和原因。
2.藥物治療：醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)病情開(kāi)具一些藥物，如鈣劑、維生素D補(bǔ)充劑、雙膦酸鹽類藥物等，以幫助增加骨密度和減少骨折風(fēng)險(xiǎn)。
3.飲食調(diào)整：老年人應(yīng)該保證攝入足夠的鈣和維生素D。富含鈣的食物包括奶制品、豆制品、海鮮等；富含維生素D的食物包括魚(yú)肝油、蛋黃、乳制品等。此外，還應(yīng)注意飲食的均衡，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素C和其他營(yíng)養(yǎng)素。
4.適度運(yùn)動(dòng)：適度的運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)骨骼和肌肉力量，減少骨折風(fēng)險(xiǎn)。適合老年人的運(yùn)動(dòng)包括散步、太極拳、瑜伽等。但應(yīng)注意避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)和高風(fēng)險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)。
5.預(yù)防跌倒：老年人容易跌倒，而跌倒可能導(dǎo)致骨折。因此，應(yīng)該采取措施預(yù)防跌倒，如保持家居環(huán)境整潔、安裝扶手、使用防滑墊等。
6.定期復(fù)查：老年人應(yīng)該定期進(jìn)行骨密度檢查和其他相關(guān)檢查，以監(jiān)測(cè)病情的進(jìn)展和治療效果。
需要注意的是，老年人嚴(yán)重骨質(zhì)疏松的治療需要綜合考慮多種因素，包括病情的嚴(yán)重程度、患者的身體狀況和其他健康問(wèn)題等。因此，在治療過(guò)程中，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，并積極配合治療。
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骨質(zhì)疏松是一種常見(jiàn)的老年疾病，主要特點(diǎn)是骨質(zhì)密度減少，骨質(zhì)結(jié)構(gòu)破壞，易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松是一個(gè)慢性病，很多時(shí)候患者并不會(huì)有顯著的癥狀，直到出現(xiàn)骨折等并發(fā)癥才會(huì)尋求醫(yī)療幫助。首先，骨質(zhì)疏松患者需要攝入充... 詳細(xì)»
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很多骨質(zhì)疏松的患者并無(wú)明顯的臨床癥狀，隨著骨質(zhì)疏松程度加重，會(huì)引起腰背疼痛，嚴(yán)重時(shí)還容易導(dǎo)致骨折，若能夠及時(shí)的做好骨質(zhì)疏松的檢查，完成骨質(zhì)疏松的診斷，確診病情，預(yù)防骨質(zhì)疏松就能夠緩解病情帶來(lái)的痛苦，具... 詳細(xì)»
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孕期出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，考慮與孕婦在懷孕過(guò)程中，由于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育需要過(guò)多鈣質(zhì)，女性懷孕期間沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充，導(dǎo)致孕婦缺鈣，表現(xiàn)為腰背疼痛或周身骨骼疼痛；其次是脊柱變形和伸展受限；甚至是脆性骨折，較嚴(yán)重的骨折多是... 詳細(xì)»
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預(yù)防骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松癥是一種常見(jiàn)的慢性骨骼系統(tǒng)疾病，主要特點(diǎn)是骨組織的質(zhì)量和密度減少，導(dǎo)致骨骼變脆弱易折斷。骨質(zhì)疏松癥主要影響老年人，特別是女性，但也可以發(fā)生在任何年齡的人身上。以下是一些預(yù)防骨質(zhì)疏松的方法。首先... 詳細(xì)»
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