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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
老是睡落枕可能與以下因素有關(guān)。
-睡眠姿勢不良：睡覺時枕頭過高或過低、頭部姿勢不當(dāng)?shù)?，可能?dǎo)致頸部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，從而引起落枕。
-頸部受涼：睡眠時頸部受涼，如空調(diào)直吹、天氣寒冷等，可導(dǎo)致頸部肌肉痙攣，引起落枕。
-頸部肌肉勞損：長期低頭工作、看手機、看電腦等，可能導(dǎo)致頸部肌肉勞損，睡覺時容易出現(xiàn)落枕。
-頸椎?。侯i椎病患者由于頸椎間盤退變、頸椎曲度改變等，睡覺時更容易出現(xiàn)落枕。
-其他：如枕頭不合適、床鋪不舒適、睡前劇烈運動等，也可能導(dǎo)致落枕。如果落枕癥狀嚴重，如疼痛劇烈、頸部活動受限等，應(yīng)及時就醫(yī)，進行治療。醫(yī)生可能會采取按摩、熱敷、針灸、藥物治療等方法來緩解癥狀。
此外，如果落枕頻繁發(fā)生或伴有其他癥狀，如上肢麻木、疼痛等，可能是頸椎病的信號，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如頸椎X線、CT、磁共振成像等，以明確診斷，并進行相應(yīng)的治療。
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睡落枕怎么回事
睡落枕，即俗稱的“枕神經(jīng)痛”，是指由于不良的睡姿或者選用不合適的枕頭而引起的頸部肌肉疼痛和頸椎神經(jīng)受壓的情況。睡落枕的病因有很多，主要包括以下幾點：首先是睡姿不正確。很多人睡覺時喜歡用高枕或者低枕，久... 詳細»
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睡落枕了怎么回事
落枕是一種常見的頸部疼痛和僵硬的情況，通常發(fā)生在睡眠后。以下是一些可能導(dǎo)致落枕的原因：1.不良睡姿：睡覺時頭部姿勢不正確，如過度扭曲或伸展頸部，可能導(dǎo)致頸部肌肉和韌帶受到過度拉伸或壓迫。2.枕頭不合適... 詳細»
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整天睡落枕怎么回事？如何治療？
有可能患有頸椎病，包括頸椎曲度變直，頸椎骨質(zhì)增生和頸椎間盤突出，必要時檢查一下頸椎核磁，以明確診斷。如果患者有頸椎病時，可能會引起頸部肌肉經(jīng)攣收縮，可以牽扯頭皮神經(jīng)血管，睡覺時可能會容易發(fā)生落枕，患者... 詳細»
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