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脖子老是落枕怎么回事

落枕 落枕原因
主講專家
杜春曉
杜春曉 主治醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 康復(fù)科

簡介:診斷并運用針灸和復(fù)位手法治療:1.頸椎病引起的頸肩部疼痛,頭疼,頭暈,上肢麻痛;2.胸椎病引起的胸背痛,胸悶,心慌;3.腰椎病引起的腰臀部疼痛,下肢麻痛;4.肩關(guān)節(jié)疼痛,活動受限;5.膝關(guān)節(jié)疼痛,活動受限;
視頻內(nèi)容

脖子老是落枕可能是以下原因?qū)е拢?/p>

1、睡覺時枕頭的高度、形狀不合適或者沒有枕好枕頭,使頸部的肌肉長期處于緊張或位伸狀態(tài);

2、頭頸部受涼,季節(jié)交替時,穿衣服沒有做到防寒保暖。工作或生活時,自然風(fēng)或者空調(diào)風(fēng)總是從一側(cè)吹向頭頸部;

3、沒有留意環(huán)境因素,氣溫驟降,早晚溫差太大或者回南天空氣中濕度過大,也容易落枕;

4、頭頸部有意識或下意識快速轉(zhuǎn)頭或抬頭動作過多,也會誘發(fā)落枕。

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董亞莉

董亞莉 主任醫(yī)師

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李振楩

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方云添 主任醫(yī)師 講師

漳州市中醫(yī)院 康復(fù)科

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王毅

王毅 副主任醫(yī)師

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擅長:運用中醫(yī)藥、針灸...

劉輝斌

劉輝斌 主治醫(yī)師

萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 針灸康復(fù)科

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郭艷明

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上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 康復(fù)科

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落枕一般都是因為睡姿不正確或許枕頭不合適導(dǎo)致的。長時刻使肌肉繃緊的睡姿簡單使肌肉疲勞,然后形成落枕。枕頭過高或許將頭部枕在枕頭上讓頸部懸空的睡姿也容易導(dǎo)致落枕。還有一些人是因為受涼而導(dǎo)致落枕,所以睡覺的時候不要讓空調(diào)或許... 詳細(xì)»

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