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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種慢性自身免疫性疾病，患者可以通過以下方法進(jìn)行自身調(diào)節(jié)：
1.了解疾?。夯颊邞?yīng)該了解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的病因、癥狀、治療方法和注意事項(xiàng)等，以便更好地管理疾病。
2.保持健康的生活方式：患者應(yīng)該保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等。
3.注意保暖：患者應(yīng)注意保暖，避免寒冷刺激，尤其是在天氣變化時(shí)。
4.避免過度勞累：患者應(yīng)避免過度勞累，注意休息，保證充足的睡眠。
5.心理調(diào)節(jié)：患者應(yīng)該保持樂觀的心態(tài)，積極面對疾病，避免焦慮、抑郁等不良情緒。
6.定期復(fù)查：患者應(yīng)該定期復(fù)查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化，調(diào)整治療方案。
需要注意的是，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的自身調(diào)節(jié)不能替代藥物治療，患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，如果患者的癥狀加重或出現(xiàn)其他異常情況，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。
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