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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，主要是由于腰部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)或受到損傷引起的。以下是女性腰肌勞損可能出現(xiàn)的癥狀：
1.腰部疼痛
這是腰肌勞損最常見的癥狀，疼痛通常集中在腰部兩側(cè)，可能會向臀部、大腿等部位放射。疼痛的程度因人而異，可能是輕微的酸痛，也可能是劇烈的疼痛，影響日常生活和工作。
2.腰部僵硬
患者可能會感到腰部僵硬，活動受限，尤其是在早晨起床或長時間保持一個姿勢后。腰部僵硬可能會導(dǎo)致彎腰、轉(zhuǎn)身等動作困難。
3.肌肉無力
由于腰部肌肉受損，患者可能會感到腰部肌肉無力，無法承受重物或進(jìn)行高強度的體力活動。
4.壓痛
在腰部兩側(cè)的肌肉上可能會有明顯的壓痛，按壓時會感到疼痛加重。
5.活動受限
腰肌勞損可能會導(dǎo)致腰部活動受限，如彎腰、后仰、側(cè)屈等動作受到限制。
總之，女性腰肌勞損的癥狀主要包括腰部疼痛、僵硬、肌肉無力、壓痛和活動受限等。如果出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，在日常生活中應(yīng)注意預(yù)防腰肌勞損的發(fā)生，保持良好的生活習(xí)慣和姿勢。
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懷孕腰肌勞損
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牛玥 吉林省人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
腰肌勞損如何保養(yǎng)
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懷孕腰肌勞損
引起懷孕期間腰肌勞損的主要原因，是懷孕期時間長了，身體重量明顯的增加，從而就會加重腰部的負(fù)擔(dān)，腰椎部位的骨質(zhì)和肌肉長期疲勞，就會出現(xiàn)腰肌勞損的情況。出現(xiàn)這種情況，最好盡量不要久坐久站久坐，平臥休息會有... 詳細(xì)»
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治療腰肌勞損
腰肌勞損，指功能性腰痛，又稱慢性下腰損傷，是腰痛最常見的原因之一。腰肌勞損的主要癥狀表現(xiàn)為腰部脹痛、酸痛，且反復(fù)發(fā)作，受到氣候變化和勞累程度的影響。腰肌勞損是一種多發(fā)病，發(fā)病的因素多樣，發(fā)病時間過長，... 詳細(xì)»
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腰肌勞損病因
腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，其主要病因包括以下幾個方面：1.長時間保持同一姿勢-長期久坐或站立，如辦公室工作、司機等職業(yè)，會導(dǎo)致腰部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，容易引起勞損。-不正確的坐姿或站姿，如彎腰... 詳細(xì)»
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腰肌勞損如何調(diào)理
腰肌勞損是一種常見的運動傷害，主要是由于長時間的錯誤姿勢、過度勞累或運動不當(dāng)所導(dǎo)致的。對于腰肌勞損，正確的調(diào)理方法非常重要，以下是關(guān)于腰肌勞損調(diào)理的一些建議：1.休息與活動平衡：避免長時間保持同一姿勢... 詳細(xì)»
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