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王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 眼科
最近一個月天天玩手機(jī)可能對眼睛右以下影響：
一、眼睛疲勞
當(dāng)長時間盯著手機(jī)屏幕時，眼睛需要不斷地聚焦和調(diào)節(jié)，這會導(dǎo)致眼睛疲勞。眼睛疲勞的癥狀包括眼睛干澀、疼痛、紅腫、視力模糊等。
二、近視
長時間玩手機(jī)可能會增加近視的風(fēng)險。這是因?yàn)槭謾C(jī)屏幕發(fā)出的光線會刺激眼睛，導(dǎo)致眼睛的晶狀體過度彎曲，從而影響視力。此外，長時間近距離看手機(jī)也會使眼睛的肌肉過度緊張，進(jìn)一步加重近視的程度。
三、藍(lán)光傷害
手機(jī)屏幕發(fā)出的藍(lán)光對眼睛也有一定的傷害。藍(lán)光會穿透眼睛的晶狀體，直接照射到視網(wǎng)膜上，可能會導(dǎo)致視網(wǎng)膜細(xì)胞受損，從而影響視力。長期暴露在藍(lán)光下還可能會增加患上黃斑變性等眼部疾病的風(fēng)險。
四、干眼癥
長時間玩手機(jī)會減少眨眼的次數(shù)，導(dǎo)致眼睛表面的淚膜蒸發(fā)過快，從而引起干眼癥。干眼癥的癥狀包括眼睛干澀、疼痛、瘙癢、視力模糊等。
總之，長時間玩手機(jī)對眼睛健康有一定的影響，應(yīng)該注意保護(hù)眼睛，合理使用手機(jī)，避免過度用眼。如果出現(xiàn)眼睛不適的癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
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