-
-
楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
過度勞累會導致身體疲勞、免疫力下降、精神不振等問題。以下是一些可以幫助恢復體力的藥物和方法：
1.維生素類藥物：如維生素B族、維生素C等，可以幫助身體代謝能量，緩解疲勞。
2.礦物質(zhì)類藥物：如鐵、鋅、鎂等，可以補充身體所需的礦物質(zhì)，提高身體免疫力。
3.中藥：如人參、黃芪、當歸等，可以補氣養(yǎng)血，提高身體免疫力。
4.其他藥物：如咖啡因、茶堿等，可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提高警覺性和注意力。
需要注意的是，藥物只能起到輔助作用，不能替代休息和飲食。在過度勞累后，應該及時休息，保證充足的睡眠和飲食，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、蔬菜和水果等。
-
-
中山市中醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長從整體觀診治...
-
-
杭州市第六人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長糖尿病、肥胖...
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長普內(nèi)科疾病包...
-
-
中山市中醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長上呼吸道感染...
-
-
杭州市第六人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長原發(fā)性腎小球...
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長各種內(nèi)科疾病...
-
-
佛山市南海區(qū)婦幼保健院 普通內(nèi)科
擅長：擅長急危重癥救治...
-
-
撫州市第一人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：對內(nèi)科各種常見病...
-
-
長沙市中心醫(yī)院 腫瘤科
擅長：擅長惡性腫瘤放療...
-
-
長沙市中心醫(yī)院 腫瘤科
擅長：擅長各種良惡性腫...
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 放療中心
擅長：擅長腹部及婦科腫...
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 頭頸放療1區(qū)（鼻咽癌學組）
擅長：擅長頭頸部腫瘤及...
-
-
張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
感冒后吃什么恢復體力
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
發(fā)燒后吃什么恢復體力
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
吃什么補充體力
-
-
張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
經(jīng)常干體力吃什么補品
-
-
李靜 開封市中心醫(yī)... 普內(nèi)科
病人恢復體力的營養(yǎng)湯
-
-
彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
恢復神經(jīng)吃什么藥
-
-
腦梗吃什么恢復體力
腦梗是指腦血管堵塞導致的缺血性腦血管疾病，常常會給患者帶來嚴重的身體損害，包括腦功能障礙、肢體活動受限、語言障礙等。而腦梗后期康復過程中，恢復體力是非常重要的一環(huán)。首先，腦梗患者需要攝入足夠的蛋白質(zhì)。... 詳細»
-
-
腦?；謴腕w力吃什么好
腦梗是一種嚴重的疾病，患者在恢復期間需要注意飲食，以幫助恢復體力和健康。以下是一些建議：1.高蛋白食物：蛋白質(zhì)是身體修復和生長所必需的營養(yǎng)素。患者可以選擇攝入雞肉、魚肉、豆類、蛋類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食... 詳細»
-
-
腦梗患者吃什么恢復體力
腦?；颊叩娘嬍吃瓌t是低鹽低脂、均衡營養(yǎng)，建議多吃以下食物，以幫助患者恢復體力。-富含膳食纖維的食物：膳食纖維有助于穩(wěn)定血糖，還能促進腸道蠕動，預防便秘。腦?；颊呖梢远喑砸恍┐旨Z、蔬菜、水果等富含膳食纖... 詳細»
-
-
性生活后吃什么恢復體力
性生活后身體消耗了大量的能量和營養(yǎng)物質(zhì)，因此需要及時進行補充恢復體力。可以吃的食物主要有以下幾種：1.高蛋白食物：雞肉、魚肉、雞蛋、豆類和堅果等含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠幫助身體修復和增長肌肉。蛋白質(zhì)對于... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號