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楊光 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院 腎內(nèi)科
劇烈運(yùn)動(dòng)是一種對(duì)身體的強(qiáng)烈刺激，但如果不注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量和休息，就可能會(huì)引起急性腎損傷。急性腎損傷是指腎功能在短時(shí)間內(nèi)發(fā)生急劇下降的一種疾病，常見(jiàn)的癥狀包括尿量減少、尿蛋白陽(yáng)性、血肌酐升高等。
劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)腎臟造成一定的損傷，尤其是在劇烈運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，身體會(huì)產(chǎn)生大量的代謝產(chǎn)物和尿酸，這些物質(zhì)如果在短時(shí)間內(nèi)不能被有效排出，就會(huì)引起腎臟負(fù)擔(dān)過(guò)重，導(dǎo)致急性腎損傷。此外，劇烈運(yùn)動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致身體脫水，血液中的濃縮物質(zhì)增多，也會(huì)對(duì)腎臟造成一定的損害。
要預(yù)防劇烈運(yùn)動(dòng)引起的急性腎損傷，首先要注意適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，不要過(guò)度運(yùn)動(dòng)，以免給腎臟帶來(lái)過(guò)大的壓力。其次，要保持充足的水分，尤其是在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要多補(bǔ)充水分，以防止脫水引起腎臟負(fù)擔(dān)過(guò)重。另外，適當(dāng)?shù)男菹⒁卜浅Ｖ匾灰B續(xù)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，給腎臟一個(gè)良好的恢復(fù)時(shí)間。
對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)急性腎損傷的患者，要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相應(yīng)的治療。通常包括飲食控制，避免高蛋白飲食，多補(bǔ)充維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以幫助腎臟盡快恢復(fù)功能。同時(shí)，還可以通過(guò)藥物治療、透析等方式進(jìn)行治療，幫助腎臟恢復(fù)正常功能。
總之，劇烈運(yùn)動(dòng)引起的急性腎損傷是可以預(yù)防和治療的，通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)控制和注意水分補(bǔ)充等方式，可以有效減少急性腎損傷的發(fā)生。
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急性的運(yùn)動(dòng)損傷.
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如何預(yù)防急性腎損傷
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急性腎損傷能夠恢復(fù)嗎
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急性腎損傷肌酐好降吧
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急性運(yùn)動(dòng)損傷如何急救？
運(yùn)動(dòng)損傷是日常生活中，非常常見(jiàn)的一種損傷，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)更是常見(jiàn)。運(yùn)動(dòng)損傷包括的類(lèi)型有很多，我們要及時(shí)進(jìn)行區(qū)分，當(dāng)然，這個(gè)工作還是得醫(yī)生來(lái)做。對(duì)于急性運(yùn)動(dòng)損傷來(lái)說(shuō)，我們做好急救處理也是很關(guān)鍵的。 詳細(xì)»
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急性腎損傷的治療
急性腎損傷這種疾病在日常生活中也比較常見(jiàn)，發(fā)病率和致死率都非常高。急性腎損傷可能是因?yàn)槎喾N原因造成的，例如受到外力傷害或病菌感染，是一種危重癥，一旦發(fā)現(xiàn)之后應(yīng)該及時(shí)治療，而且因?yàn)椴∫虿煌?，所以治療方?.. 詳細(xì)»
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急性腎損傷疾病預(yù)后
急性腎損傷是一種常見(jiàn)嚴(yán)重疾病，其預(yù)后與多種因素相關(guān)。1.病因：不同病因?qū)е碌募毙阅I損傷有不同的預(yù)后腎血管性疾病如腎梗死和腎小球性疾病如急性腎小球腎炎的預(yù)后相對(duì)較好，而腎小管間質(zhì)性疾病如急性間質(zhì)性腎炎和... 詳細(xì)»
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膝蓋急性運(yùn)動(dòng)損傷如何恢復(fù)？
膝蓋的運(yùn)動(dòng)損傷包括很多種，有肌肉、韌帶拉傷、肌腱損傷等等，而且也包括急性和慢性的損傷，我們?cè)趽p傷后首先需要做的就是判斷病情，及時(shí)處理，切不可因?yàn)樽约阂粫r(shí)大意，而耽誤了治療時(shí)間，使損傷加重。最好是能去找... 詳細(xì)»
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急性運(yùn)動(dòng)損傷怎么辦
當(dāng)發(fā)生急性運(yùn)動(dòng)損傷時(shí)，正確的處理方法可以幫助減輕疼痛、控制腫脹，并促進(jìn)恢復(fù)。以下是一些應(yīng)對(duì)急性運(yùn)動(dòng)損傷的基本步驟：1.停止運(yùn)動(dòng)：一旦發(fā)生損傷，立即停止正在進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，避免進(jìn)一步加重?fù)p傷。2.休息：讓受... 詳細(xì)»
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