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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
孕婦可以補(bǔ)硒。硒是人體內(nèi)一種微量元素,對(duì)于孕婦來說,適當(dāng)補(bǔ)充硒可以幫助增強(qiáng)免疫力,預(yù)防感染,減輕肝臟負(fù)擔(dān),保護(hù)心血管健康,降低流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn),促進(jìn)胎兒發(fā)育等。
硒是一種重要的抗氧化劑,可以幫助清除體內(nèi)自由基,減輕氧化損傷,并且可以增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活性,提高機(jī)體免疫力,保護(hù)對(duì)胚胎的免疫抑制作用。此外,硒還能夠減少母體體內(nèi)的重金屬離子含量,減輕肝臟負(fù)擔(dān),保護(hù)心血管健康。
孕婦在懷孕期間,由于胎兒的發(fā)育需要大量的氧氣和能量以及人體代謝物質(zhì)的不斷消耗,孕期代謝活躍,對(duì)硒的需求也會(huì)增加。缺乏硒會(huì)影響孕婦的健康,增加感染和免疫疾病的風(fēng)險(xiǎn),還有可能導(dǎo)致早產(chǎn)、低體重兒等不良結(jié)果。
孕婦補(bǔ)充硒的最佳方式是通過飲食來獲取,富含硒的食物主要有海鮮、動(dòng)物肝臟、蛋類、谷類和堅(jiān)果等。另外,孕婦還可以選擇含有硒元素的營(yíng)養(yǎng)品進(jìn)行補(bǔ)充,但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
需要注意的是,孕婦補(bǔ)硒也要遵循適量原則,不宜過量攝入硒元素。過量的硒攝入可能會(huì)導(dǎo)致硒中毒,出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、指甲脫落等癥狀。所以孕婦在補(bǔ)硒時(shí)要慎重,并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理的補(bǔ)充。
總的來說,孕婦是可以補(bǔ)充硒的,適量的硒攝入有益于孕婦和胎兒的健康發(fā)育,但是補(bǔ)充硒的方式和攝入量需要在醫(yī)生的建議下進(jìn)行。
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孕婦可以吃硒嗎
孕婦可以吃硒。硒是一種重要的微量元素,對(duì)人體健康有著重要的作用。它具有抗氧化、抗腫瘤、抗病毒等多種生理功能,對(duì)于維持人體的免疫功能和生殖系統(tǒng)也有一定的保護(hù)作用。對(duì)于孕婦來說,適量攝入硒有助于增強(qiáng)免疫力... 詳細(xì)»
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補(bǔ)硒可以治療hpv嗎
hpv的正確說法是人乳頭瘤病毒,補(bǔ)硒無法治療人乳頭瘤病毒。患者存在人乳頭瘤病毒感染的情況,此時(shí)進(jìn)行補(bǔ)硒治療,可以增強(qiáng)自身的免疫力,但是對(duì)人乳頭瘤病毒并沒有治療作用。要想治療人乳頭瘤病毒,可以通過液氮冷... 詳細(xì)»
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免疫力低可以補(bǔ)硒嗎可以吃海藻硒嗎
免疫力低可以補(bǔ)硒,也可以吃海藻硒。硒是一種重要的微量元素,對(duì)于維持人體正常的生理功能和免疫系統(tǒng)的健康具有重要作用。研究表明,硒可以增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活性和功能,提高機(jī)體的免疫力,預(yù)防感染和疾病的發(fā)生。海藻... 詳細(xì)»
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如何補(bǔ)硒
硒是一種重要的微量元素,對(duì)人體健康有著重要的影響。它可以增強(qiáng)免疫力、預(yù)防癌癥、保護(hù)心血管系統(tǒng)等。因此,補(bǔ)充適量的硒對(duì)于維持身體健康非常重要。下面是一些常見的補(bǔ)硒方法。首先,可通過飲食攝入硒。食物中含有... 詳細(xì)»
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日常如何補(bǔ)硒
日常補(bǔ)硒通??勺襻t(yī)囑吃硒酵母片、硒維康口嚼片、硒酵母混懸液、維生素鈣鐵鋅硒口服液、硒酵母膠囊等藥物,或吃豬肝、魚肉、鵝蛋、大蒜、黑豆等食物。一、藥物1、硒酵母片:為補(bǔ)硒藥,主要成分是硒酵母,適用于低硒... 詳細(xì)»