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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 消化內科
吃牛肉之后如果吃橄欖容易引起肚子脹、消化不良等癥狀，所以在吃完牛肉之后盡量不要吃橄欖，并且要少吃點牛肉。
因為牛肉屬于不好消化的東西，而且吃過之后可以適當的運動或者是吃一些新鮮的水果和蔬菜補充膳食纖維，同時也能補充維生素促進腸道蠕動有利于消化。
而橄欖里面含有17種人體所需要的氨基酸，單獨吃對人的身體是非常好的，建議如果肚子脹的情況下可以揉按肚子或者是進行熱敷能促進排便。
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