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一天一次大便為啥干結(jié)?

一天一次大便,大便的次數(shù)是正常的。出現(xiàn)干結(jié)的情況,考慮和飲食的種類是有一定的關(guān)系的,同時(shí)也要考慮可能是最近比較上火,或者是喝水比較少導(dǎo)致出現(xiàn)的異常情況。

目前主要就是注意盡量不要吃酸辣刺,激性的食物同時(shí),也不要吃太多油膩性的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,飯后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng),也要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣,可以適當(dāng)喝一些蜂蜜水,就會(huì)有效改善這種癥狀。

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