-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
吃得多但不胖的原因有很多，可能與以下因素有關(guān)：
1.遺傳因素：有些人天生就具有較高的基礎(chǔ)代謝率，能夠更有效地消耗食物中的熱量，因此即使攝入較多的食物也不容易發(fā)胖。
2.飲食習(xí)慣：有些人可能會(huì)選擇低熱量、高營養(yǎng)價(jià)值的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，而避免高熱量、高脂肪的食物，如糖果、薯?xiàng)l、炸雞等。此外，有些人可能會(huì)采取分餐制或控制餐量的方式來控制體重。
3.運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量，促進(jìn)新陳代謝，從而有助于控制體重。如果一個(gè)人經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，那么即使攝入較多的食物，也能夠通過運(yùn)動(dòng)消耗掉多余的熱量，避免體重增加。
4.消化吸收問題：有些人可能存在消化吸收不良的問題，導(dǎo)致食物中的營養(yǎng)成分無法被充分吸收和利用。這種情況下，即使攝入較多的食物，也無法獲得足夠的營養(yǎng)，從而難以增加體重。
5.心理因素：有些人可能會(huì)因?yàn)閴毫?、焦慮、抑郁等心理問題而導(dǎo)致食欲增加或減少，從而影響體重的增減。
6.疾病因素：某些疾病也可能導(dǎo)致體重難以增加，如甲狀腺功能亢進(jìn)、胃腸道疾病等。
需要注意的是，雖然吃得多但不胖可能是正常的生理現(xiàn)象，但如果出現(xiàn)不明原因的體重下降或其他身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查和診斷，以排除潛在的健康問題。
-
-
卵泡多就是多囊卵巢嗎
蔡春華 主任醫(yī)師
-
胖友腸胃不好是什么原因?qū)е?..
王兵 副主任醫(yī)師
-
-
肺部紋理增多就是肺癌的前兆...
鄭遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師
-
-
胖人打呼嚕是什么原因引起的
曾志 主治醫(yī)師
-
-
刮痧不紅說明什么原因
李敏 主任醫(yī)師
-
-
鎮(zhèn)江市第一人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)代謝性疾病的...
-
-
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：整形術(shù)后營養(yǎng)康復(fù)...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)治療、營養(yǎng)支...
-
-
南京市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長于女性營養(yǎng)失...
-
-
安徽省第二人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長危重癥患者的...
-
-
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 耳整形再造二中心
擅長：擅長小耳畸形整形...
-
-
南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：心血管內(nèi)科疑難疾...
-
-
南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病及糖尿病急...
-
-
南京市婦幼保健院 婦女保健科
擅長：擅長婦女常見疾病...
-
-
樂山市人民醫(yī)院 腫瘤、血液
擅長：擅長腫瘤化療及熱...
-
-
樂山市人民醫(yī)院 神經(jīng)外科
擅長：擅長顱腦損傷、腦...
-
-
安徽省第二人民醫(yī)院 急診科
擅長：對急診科疾病的診...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
長不胖是什么原因
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
男生不胖但是小腹突出是什么原因...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
女兒不胖大腿太粗
-
-
宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
一直很瘦長不胖的原因
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
最近胖的很快是什么原因
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
女人上身胖是什么原因
-
-
干吃不胖吃的很多就是不胖
如果經(jīng)常干吃不胖，吃很多就是不胖可能和遺傳因素，飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、睡眠質(zhì)量、心理因素等原因有關(guān)。建議平時(shí)隨時(shí)關(guān)注身體變化情況，有不適癥狀及時(shí)就醫(yī)。1.遺傳因素：有些人群本身新陳代謝速度較快，即使吃得... 詳細(xì)»
-
-
為什么吃的多就是吃不胖
吃得多卻吃不胖可能是由于各種因素的綜合作用。首先，一個(gè)人的基礎(chǔ)代謝率可能比較高，即人體在休息狀態(tài)下消耗的能量。如果一個(gè)人的基礎(chǔ)代謝率高，即使吃得多也不容易變胖。其次，消化系統(tǒng)的效率可能比較高，食物被充... 詳細(xì)»
-
-
感覺吃再多也不胖怎么辦
體重的穩(wěn)定與能量攝入和消耗的平衡密切相關(guān)。如果感覺自己吃再多也不胖，可能存在以下幾種情況：1.基礎(chǔ)代謝率高：基礎(chǔ)代謝率是指人體在安靜狀態(tài)下消耗的最低能量，它與個(gè)體的身體組成、年齡、性別、肌肉量等因素有... 詳細(xì)»
-
-
男1歲多就是沒有精神是什么原因
男孩一歲多就沒有精神可能是由于多種原因造成的。首先要明確的是，一歲多的孩子正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，身體和大腦都在迅速發(fā)育，因此他們需要足夠的營養(yǎng)和良好的生活習(xí)慣來支持身體和大腦的健康發(fā)育。首先，男孩... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號