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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
減肥后，腿可能也會(huì)自然瘦。
體重的下降通常是由于整體身體脂肪的減少，而不僅僅是腿部。當(dāng)通過(guò)健康的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)來(lái)減輕體重時(shí)，身體的各個(gè)部位都會(huì)相應(yīng)地減少脂肪。雖然減肥可以導(dǎo)致全身脂肪的減少，但腿部的脂肪減少可能并不總是均勻的。每個(gè)人的身體構(gòu)成和脂肪分布都有所不同，因此減肥的效果也會(huì)因人而異。
減肥的過(guò)程中要注意保持營(yíng)養(yǎng)均衡，不可盲目減肥。因?yàn)橹挥袦p少脂肪的同時(shí)保持肌肉，才能讓腿部看起來(lái)更加緊致有力，而不是瘦下來(lái)后出現(xiàn)松弛現(xiàn)象。
如果希望減少腿部的脂肪，可以通過(guò)增加腿部的運(yùn)動(dòng)量、改善飲食和生活習(xí)慣等方式來(lái)促進(jìn)脂肪的代謝。同時(shí)，也可以考慮咨詢專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師，以制定適合自己的減肥計(jì)劃。
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云南省第二人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于胰腺、肝膽...
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江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
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成都市婦女兒童中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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佛山市中醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)通過(guò)中醫(yī)體質(zhì)...
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江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
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云南省第二人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
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成都市婦女兒童中心醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
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三亞市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童營(yíng)養(yǎng)不良...
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天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)妊娠期糖尿病...
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廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)膳食科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、腎病...
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天津醫(yī)院 耳鼻咽喉科
擅長(zhǎng)：鼻骨骨折，耳鼻喉...
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃素會(huì)瘦嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
喝水會(huì)瘦嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
少吃會(huì)瘦嗎
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彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
抽血會(huì)瘦嗎？
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
喝檸檬會(huì)瘦嗎
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減肥后斜方肌也會(huì)跟著瘦嗎
減肥是通過(guò)減少身體內(nèi)的脂肪來(lái)實(shí)現(xiàn)的。當(dāng)減少攝入的卡路里并增加運(yùn)動(dòng)量時(shí)，身體會(huì)利用儲(chǔ)存的脂肪作為能量來(lái)源，從而導(dǎo)致體重的下降。由于斜方肌是身體的一部分，它也會(huì)包含一定量的脂肪。因此，當(dāng)減肥時(shí)，身體內(nèi)的脂... 詳細(xì)»
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減肥會(huì)瘦胸部嗎
減肥可能會(huì)瘦胸部。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，胸部主要由脂肪組織和乳腺組成，減肥會(huì)導(dǎo)致全身脂肪減少，包括胸部的脂肪。因此，減肥通常會(huì)導(dǎo)致胸部的縮小。然而，胸部的縮小程度因人而異。一些人可能會(huì)發(fā)現(xiàn)胸部明顯變小，而另一... 詳細(xì)»
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有氧瘦腿操也會(huì)瘦胸嗎
有氧瘦腿操一般情況下可以瘦胸。首先，有氧瘦腿操可以消耗大量的熱量，從而幫助人們減少全身脂肪含量。當(dāng)身體脂肪含量降低時(shí)，胸部周圍的脂肪也會(huì)相應(yīng)減少，從而使胸部看起來(lái)更加緊實(shí)。此外，有氧瘦腿操還可以促進(jìn)血... 詳細(xì)»
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慢跑會(huì)瘦腿嗎會(huì)減肥嗎
從理論上講，慢跑確實(shí)可以瘦腿減肥。因?yàn)槁芸梢匀紵荆瑴p少脂肪在腿部的堆積，從而使腿部變得更加纖細(xì)。此外，慢跑還可以增強(qiáng)腿部肌肉的力量和耐力，使腿部線條更加優(yōu)美。然而，需要注意的是，慢跑瘦腿減肥的效... 詳細(xì)»
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減肥的時(shí)候胸會(huì)跟著瘦嗎
事實(shí)上，減肥的過(guò)程中，胸部確實(shí)可能會(huì)跟著瘦下來(lái)，但程度會(huì)因個(gè)人體質(zhì)和減肥方法不同而有所差異。胸部中的脂肪屬于體內(nèi)脂肪的一部分，因此在減肥的過(guò)程中，脂肪被消耗后，胸部也會(huì)減小。尤其是對(duì)于那些集中脂肪在胸... 詳細(xì)»
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