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于永超 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 營養(yǎng)科
開胃食物是指能夠刺激食欲，促進(jìn)消化，增加食欲的食物。一般來說，開胃食物應(yīng)該具有清淡鮮美、口感脆爽、顏色豐富的特點。以下是一些適合挑食者的開胃食物：
1.酸辣食物：酸辣的食物可以刺激唾液分泌，增加食欲。比如酸菜魚、酸辣湯等，都是不錯的選擇。
2.清淡海鮮：對于挑食者來說，清淡的海鮮如石斑魚、海蝦等，口感鮮美，容易接受。
3.水果拼盤：水果的顏色豐富多彩，口感清爽甜美，對挑食者來說是很好的選擇。
4.清淡蔬菜：新鮮的蔬菜如生菜、黃瓜等，口感脆爽，含有豐富的纖維和維生素，能夠幫助消化，增加食欲。
5.小吃零食：一些小吃零食如烤饅頭、糖葫蘆等，口感酥脆，可以刺激食欲。
此外，為了增加挑食者對開胃食物的接受度，可以嘗試改變食物的烹飪方式，比如清蒸、烤制等，以達(dá)到口感脆爽的效果。而且，適當(dāng)調(diào)整食物的顏色、造型，也可以讓挑食者對食物產(chǎn)生新的興趣。
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小孩不吃飯吃什么開胃
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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脾虛應(yīng)該吃什么
陳秀敏 副主任醫(yī)師
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骨質(zhì)疏松應(yīng)該吃什么
鄧春穎 主任醫(yī)師
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地貧孕婦應(yīng)該吃什么
李婕 副主任醫(yī)師
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氣血兩虛應(yīng)該吃什么
秦敏 主任中醫(yī)師
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冠心病應(yīng)該吃什么中藥
鄭朝陽 主任醫(yī)師
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連云港市婦幼保健院 兒童營養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)性疾...
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瓊海市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：消化內(nèi)科
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欽州市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長孕產(chǎn)婦營養(yǎng)及...
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南京市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長于女性營養(yǎng)失...
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連云港市婦幼保健院 兒童營養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)及喂...
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天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長妊娠期糖尿病...
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重慶市腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：主要從事腫瘤營養(yǎng)...
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哈爾濱市第四醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：神經(jīng)內(nèi)科臨床營養(yǎng)...
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復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 泌尿外科
擅長：擅長診治小兒泌尿...
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四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 醫(yī)學(xué)檢驗科
擅長：血液學(xué)檢驗，負(fù)責(zé)...
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江西省腫瘤醫(yī)院 腹部腫瘤外科一病區(qū)
擅長：熟練掌握普外科疾...
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天津市胸科醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長：冠心病的基礎(chǔ)和臨...
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方霖 南方醫(yī)科大學(xué)... 消化內(nèi)科
開胃吃什么好
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張月美 濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
小兒開胃吃什么
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
兒童不吃飯吃什么開胃
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挑食吃什么開胃
挑食是指只喜歡吃某幾種食物，而對其他食物不感興趣。挑食可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，影響身體健康。以下是一些可以幫助開胃的食物：1.酸味食物：如山楂、話梅、橘子等，這些食物可以刺激唾液分泌，增加食欲。2.苦味... 詳細(xì)»
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挑食應(yīng)該吃什么不挑
挑食是一種常見的飲食習(xí)慣，指的是對某些食物有偏好，而不愿意吃其他食物。挑食可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，影響身體健康。以下是一些建議，可以幫助挑食者改善飲食習(xí)慣，攝入更多種類的食物：1.嘗試新食物：挑食者可以... 詳細(xì)»
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小孩吃什么開胃口
小孩的胃口和食欲受到多種因素的影響，包括飲食習(xí)慣、身體狀況、情緒和環(huán)境等。如果小孩食欲不振，可以嘗試以下方法來幫助打開胃口：1.保持均衡飲食：提供多樣化的食物選擇，包括蔬菜、水果、全麥?zhǔn)称?、雞肉、魚、... 詳細(xì)»
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食欲不振吃什么可以開胃
食欲不振是一種常見的身體狀況，可能是由于消化不良、身體疾病、心理壓力或者惡劣的飲食習(xí)慣所致。不管是什么原因?qū)е碌氖秤徽?，都?yīng)該及時加以解決，吃以下食物可以幫助開胃。首先，醋是一種可以幫助增進(jìn)食欲的食... 詳細(xì)»
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小孩吃什么粥開胃健脾
小孩子消化不良、脾胃不和在日常生活中還是比較常見的癥狀，一般建議通過食補的方式去調(diào)理脾胃。比如經(jīng)常喝些土豆粥，因土豆具有調(diào)理脾胃功能的功效，而且也具有健脾和中的作用。小孩長期服用不僅可提高免疫力，而且... 詳細(xì)»
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