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于永超 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 營養(yǎng)科
維生素E和維生素C一塊吃可以，兩者一起服用可以增強(qiáng)彼此的功效，發(fā)揮更好的抗氧化、免疫調(diào)節(jié)和抗炎作用。
維生素E和維生素C是兩種重要的水溶性和脂溶性維生素，它們在人體中具有多種生理功能。維生素E是一種抗氧化劑，可以保護(hù)細(xì)胞膜免受自由基的損傷，預(yù)防衰老和慢性疾病的發(fā)生。維生素C也是一種抗氧化劑，可以促進(jìn)鐵的吸收，增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)膠原蛋白的合成，有助于維持皮膚、骨骼和牙齒的健康。
維生素E和維生素C之間存在協(xié)同作用，可以相互增強(qiáng)彼此的功效。維生素C可以還原維生素E，使其再生為具有抗氧化活性的形式，從而增強(qiáng)維生素E的抗氧化能力。維生素E可以抑制維生素C的氧化，保護(hù)維生素C免受自由基的破壞，從而延長維生素C的半衰期。此外，維生素E和維生素C還可以共同抑制炎癥反應(yīng)，降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
需要注意的是，維生素E和維生素C的攝入量應(yīng)該適量，過量攝入可能會導(dǎo)致不良反應(yīng)，如腹瀉、頭痛、惡心等。建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下，合理補(bǔ)充維生素E和維生素C。
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維生素C可以長期吃嗎
曾青山 副主任醫(yī)師
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子宮肌瘤可以吃維生素E嗎
龍騰飛 主治醫(yī)師
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咳嗽可以吃維生素c片嗎
孫德宣 主治醫(yī)師
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高血壓可以吃維生素C嗎
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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高血壓可以吃維生素c嗎
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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腎結(jié)石可以吃維生素c嗎
黃海 主任醫(yī)師
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中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
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重慶市婦幼保健院 營養(yǎng)科
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湖北省腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
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唐山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長妊娠營養(yǎng)相關(guān)...
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成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)師
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上海兒童醫(yī)學(xué)中心 營養(yǎng)中心
擅長：小兒外科圍手術(shù)期...
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天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 營養(yǎng)科
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哈爾濱市第四醫(yī)院 營養(yǎng)科
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南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
維生素c和維生素e的作用
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張勤良 臨沂市人民醫(yī)... 兒童保健科
維生素e跟維生素c可以一起吃嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
維生素e維生素c吃了有什么作用
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維生素c和維生素e
維生素C和維生素E都是人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，在日常生活中起著重要的作用。首先是維生素C，也稱作抗壞血酸，它是一種水溶性維生素，人體無法自行合成，需要從外部攝入。維生素C在抗氧化過程中起著關(guān)鍵作用，能夠幫... 詳細(xì)»
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維生素b維生素c維生素e一起吃嗎
維生素B、維生素C和維生素E都是人體必需的營養(yǎng)素，在人體內(nèi)具有不同的功能。一般來說，這三種維生素可以一起服用。維生素B、維生素C和維生素E可以一起服用，而且相輔相成的作用會更好。首先，維生素B和維生素... 詳細(xì)»
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吃維生素E和維生素C的作用
維生素E和維生素C是兩種重要的營養(yǎng)素，在人體中具有不同的功能和作用。1.維生素E的作用：維生素E是一種抗氧化劑，可以保護(hù)細(xì)胞膜免受氧自由基的損傷。還有抗血栓形成的作用，可以改善血液循環(huán)，預(yù)防血栓的形成... 詳細(xì)»
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維生素b維生素c維生素e一起吃嗎
維生素b、維生素c和維生素e，是可以一起吃的。這是三種不同類型的維生素，進(jìn)行相應(yīng)的補(bǔ)充，能夠使人體的缺乏癥狀得到緩解。補(bǔ)充維生素c，既能夠增強(qiáng)免疫力，又能夠促進(jìn)皮膚變好；而補(bǔ)充維生素b，能夠?qū)τ趽p傷的... 詳細(xì)»
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維生素c和維生素e的使用
維生素C和維生素E是人體必需的營養(yǎng)素，對健康起著重要作用。它們在人體內(nèi)的作用各不相同，但都是有益的。首先，維生素C，也稱為抗壞血酸，是一種水溶性維生素。它在人體內(nèi)具有多種功能，其中最重要的是抗氧化作用... 詳細(xì)»
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