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十字韌帶拉傷怎么辦恢復快點

出現(xiàn)這種情況以后,首先要進行休息和制動,由于韌帶拉傷以后可能會引起關節(jié)不穩(wěn),會引起局部的腫脹和劇烈的疼痛,另外部分會出現(xiàn)關節(jié)內的積液,采取石膏固定可以保持韌帶的穩(wěn)定性,有利于韌帶的修復,休息時需要抬高下肢,以促進靜脈回流,在專業(yè)醫(yī)生的指導下口服云南白藥,活血止痛膠囊進行針對性治療,拆除外固定以后可以進行局部的針灸和理療,改善血液循環(huán)。

另外,在恢復期避免劇烈運動,防止再次損傷,在功能鍛煉時應該循序漸進,均有利于韌帶損傷的恢復。

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