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出汗后可以哺乳嗎

出汗以后是可以哺乳的,但是在哺乳之前需要清洗一下乳頭和乳房,因?yàn)楹挂豪锩婵赡芎幸恍┘?xì)菌,如果沒有清洗干凈就可能使細(xì)菌帶到寶寶的嘴里面,引起腸道的一些感染引起腹瀉的癥狀,所以這個(gè)是需要重視的。

還有出汗以后還是可以洗澡,勤洗澡就會(huì)清除生體的細(xì)菌,對(duì)寶寶的好處。也比較多,在飲食上面就需要吃一些清淡的飲食,還有在家里面環(huán)境的溫度需要適中,在冬天溫度不能過高,以免出汗,很容易引起脫水。

夏天的時(shí)候也需要一些涼快的環(huán)境,這樣就比較好,還需要保持通風(fēng),平常也可以在戶外活動(dòng),這些都是沒有影響的,這樣對(duì)產(chǎn)婦的恢復(fù)也比較好。

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