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陸熊熊 主治醫(yī)師 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 普外科
如果想要進(jìn)行快走來(lái)進(jìn)行減肥，建議患者在快走之后一定要對(duì)小腿的肌肉進(jìn)行拉伸和按摩，可以很好的降低這種小腿變很粗的情況。 建議患者要予以重視，在進(jìn)行完這種快走之后，要對(duì)腿部的肌肉進(jìn)行拉伸。可以將一只腿抬高放置在單杠上，然后身體向前傾，這樣可以起到很好的壓腿作用，也就是可以很好的來(lái)拉伸自己的小腿肌肉，從而可以使小腿不變粗。
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跟腱短的人小腿都粗嗎
肖進(jìn) 主任醫(yī)師
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跳繩后小腿越來(lái)越粗怎么回事
張洋 副主任醫(yī)師
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如何判斷小腿肌肉斷裂
林嘉寶 主治醫(yī)師
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小腿外擴(kuò)如何矯正
謝杰偉 副主任醫(yī)師
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小腿外擴(kuò)如何矯正
李濤 主治醫(yī)師
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濰坊市婦幼保健院 普通外科
擅長(zhǎng)：對(duì)乳腺、甲狀腺疾...
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張?jiān)龇?/b>
副主任醫(yī)師
安康市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)：對(duì)中醫(yī)外科常見(jiàn)病...
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南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院增城分院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：糖尿病，甲亢,高...
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濰坊市婦幼保健院 兒科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒科常見(jiàn)病與...
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濰坊市婦幼保健院 男科
擅長(zhǎng)：對(duì)男性生殖健康，...
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四川省骨科醫(yī)院 頸肩腰腿痛2科
擅長(zhǎng)：脊柱退行性疾病和...
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四川省骨科醫(yī)院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：骨質(zhì)疏松癥、老年...
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四川省骨科醫(yī)院 頸肩腰腿痛1科
擅長(zhǎng)：頸肩腰腿痛疾病的...
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四川省骨科醫(yī)院 老年骨科1
擅長(zhǎng)：髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、...
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四川省骨科醫(yī)院 下肢科
擅長(zhǎng)：膝關(guān)節(jié)退行性、類(lèi)...
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四川省骨科醫(yī)院 醫(yī)學(xué)影像科
擅長(zhǎng)：骨關(guān)節(jié)影像診斷學(xué)...
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佛山市順德區(qū)婦幼保健院 兒科綜合
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各類(lèi)兒童常見(jiàn)...
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
小腿一粗一細(xì)怎么矯正
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快走后頭暈
人在活動(dòng)的時(shí)候，人體的需氧量是增加的，所以說(shuō)機(jī)體通過(guò)增加心率來(lái)滿足機(jī)體對(duì)氧氣的需求量。這個(gè)時(shí)候劇烈的活動(dòng)之后往往會(huì)伴有呼吸的增快、呼吸頻率的增加，呼吸過(guò)快，導(dǎo)致過(guò)度換氣進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致二氧化碳儲(chǔ)留，導(dǎo)致大腦... 詳細(xì)»
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快走后需要拉伸嗎
快走后一般需要進(jìn)行拉伸?？熳吆筮M(jìn)行拉伸是為了幫助身體恢復(fù)和放松肌肉，以及預(yù)防肌肉酸痛和傷害。因?yàn)榭熳邥?huì)讓肌肉處于緊張狀態(tài)，適當(dāng)進(jìn)行拉伸可以緩解肌肉的緊張感，促進(jìn)肌肉的放松和舒展。而且快走還可能會(huì)導(dǎo)致肌... 詳細(xì)»
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快走小腿會(huì)變粗嗎
目前人們對(duì)身體健康愈加重視，也有更多的人選擇體育運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。在平時(shí)，不少人會(huì)通過(guò)散步、瑜伽、跑步、打羽毛球、打籃球以及打氣排球等方式鍛煉身體，部分人則會(huì)從快走開(kāi)始鍛煉。然而不少人擔(dān)心快走之后會(huì)使得小... 詳細(xì)»
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小腿不直如何矯正
小腿不直對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)是難以接受的，尤其是女性。大部分患者出現(xiàn)小腿不直的情況時(shí)會(huì)在穿衣方面掩蓋此類(lèi)缺陷，比較嚴(yán)重的也會(huì)選擇到醫(yī)院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的矯正?；颊咴诔C正前需要完善小腿的X線片，檢查了解腿部的骨骼情況... 詳細(xì)»
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為什么快走小腿前面疼
快走時(shí)小腿前部疼痛通常是由于脛骨骨膜炎引起的。由于存在骨膜炎，快走時(shí)的局部壓力和牽引力會(huì)引起刺激性疼痛。其次，小腿的骨骼存在慢性勞損，例如長(zhǎng)期和高負(fù)荷劇烈運(yùn)動(dòng)的患者，或者經(jīng)常在下肢或站立，行走等活動(dòng)中... 詳細(xì)»
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