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張洋 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
簡介：骨關節(jié)炎，股骨頭壞死，半月板損傷，交叉韌帶損傷，類風濕，強直性脊柱炎、痛風的診治。
跳繩后小腿越來越粗是鍛煉導致的。
肌肉的鍛煉是需要很多運動來支持的，可以看到健身房里，練肌肉塊的時候，即擼鐵，也就是反復鍛煉同一個位置的肌肉。其實肌肉里面是有很多的肌纖維，就像一根粗的電線里面，包含了很多細小的電線纖維一樣，這些纖維隨著鍛煉，本身容積也就是它的粗細會越來越大，在變大的過程中，整體上來看，就看到肌肉塊在開始增粗。
小腿后方的地方，有一個叫腓腸肌的肌肉，這塊肌肉是負責小腿大部分活動的肌肉，非常強壯，而反復跳繩的過程中，實際上就是全靠腓腸肌肉在發(fā)力。因此，在這個過程中，就會明顯地讓腓腸肌得到鍛煉，因此越鍛煉，肌肉纖維越粗，而肌肉纖維越粗，整體上從外觀上來看，就是腿變粗了。
腿變粗實際上并沒有涉及到真的長胖或者是骨骼發(fā)生變異。實際上，應當是變健康的表現，但是這種單純練同一個位置的運動，確實可能會讓整個下肢失去協(xié)調、美觀。因此，可以增加其他鍛煉，比如跑步、游泳等有氧鍛煉，讓整個身材得到勻稱的鍛煉。
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跳繩小腿肌肉酸痛還能再跳嗎
孫世棟 主治醫(yī)師
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跳繩小腿肌肉疼怎么回事
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跳繩后小腿酸痛怎么辦
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跳繩后小腿酸痛怎么辦
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跳繩后小腿酸痛怎么辦
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為什么小腿粗
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爬完山后小腿又粗又硬
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嬰兒小腿不一樣粗
嬰兒小腿出現不一樣粗的情況，首先需要到骨科檢查，看是否是病理性疾病導致出現的情況。要明確是否是嬰兒發(fā)育不良，或者是髖關節(jié)發(fā)育不良導致出現的情況，也可能是有一定的小兒麻痹癥的表現。如果經過檢查沒有異常的病理情況建議主要就是... 詳細»
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運動后小腿酸痛會粗嗎
運動后，腿部疼痛往往是一種延遲的肌肉疼痛，是運動比較劇烈、不太習慣的身體的活動產生的肌肉疼痛，這種疼痛一般不發(fā)生在運動結束時，而是在運動后12小時逐漸增加，高峰在24-72小時，也可能與運動前缺乏充分的熱身，運動后缺乏全... 詳細»
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小腿和大腿粗屁股大怎么減
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為什么小腿一邊粗一邊細
小腿一個粗一個細，首先排除有沒有神經的壓迫，有些時候肌肉炎癥或者腰椎間盤突出使神經根受壓，會導致下肢肌肉萎縮，從而引起一個腿粗一個腿細，可能患者不光會伴有肌肉萎縮的情況，同時也會出現下肢麻木、放射痛。另外，需要看近期有沒... 詳細»
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