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陸熊熊 主治醫(yī)師 上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院 普外科
患者在早上起來以后發(fā)現(xiàn)腰部僵硬應當進行腰部的活動，可以向前活動腰部做仰伸的動作來活動腰部，還應該向左活動、向右活動腰部，還可以轉(zhuǎn)動腰部可以使腰部的肌肉得到一定的放松。
此外患者在平時的工作和生活當中一定避免久坐，建議坐一個小時以后起來活動十分鐘，可以防止腰部的肌肉發(fā)生僵硬也可以防止腰部的肌肉發(fā)生勞損，如果患者有條件可以做按摩以及理療，對腰部的僵硬也有一定的治療效果。
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早上起來手關節(jié)僵硬怎么回事
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早上起來手指關節(jié)僵硬疼痛怎...
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早上起來脖子疼的原因
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方霖 南方醫(yī)科大學... 消化內(nèi)科
每天早上起來惡心的原因
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早上起來小便泡沫多什么原因
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方大正 濟南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
女人腰部僵硬有幾種原因
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早上起來背部僵硬怎么回事
背部僵硬的癥狀在現(xiàn)代生活并不少見，大部分是由于不良的生活習慣和工作坐姿造成。長時間的低頭彎腰，以及反復的彎腰活動都可引起背部軟組織受到牽拉和刺激，從而引起局部組織的充血和水腫。 詳細»
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早上起來身體僵硬是怎么回事
患者出現(xiàn)早上起來身體僵硬的問題，可由多方面原因?qū)е拢邕^度運動、身體疲勞、睡覺姿勢不對等外在因素，也可能是身體發(fā)生病變的信號，如受涼感冒、帕金森癥、風濕、骨質(zhì)增生、皮肌炎等。癥狀長期沒有改善，要及時到... 詳細»
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早上起來手指僵硬是什么原因
早上起來手指僵硬時，會有多方面原因?？赡苁秋L濕性關節(jié)炎，是由于自身免疫系統(tǒng)對自身組織產(chǎn)生免疫反應導致關節(jié)出現(xiàn)炎癥表現(xiàn)，除了手指僵硬的癥狀之外，還有雙側手關節(jié)對稱性疼痛，去醫(yī)院抽血化驗的時候類風濕性因子... 詳細»
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早上起來手指關節(jié)僵硬怎么回事
早上起來手指關節(jié)僵硬，如果關節(jié)僵硬每天超過三個小時的時間并且伴隨疼痛現(xiàn)象，考慮是關節(jié)的問題，例如風濕、類風濕等疾病，此外還可能是腱鞘炎，關節(jié)間隙變小，使關節(jié)周圍骨質(zhì)增生，從而引發(fā)關節(jié)僵硬情況?？梢酝ㄟ^... 詳細»
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