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血糖6.7如何恢復(fù)正常

血糖6.7毫摩爾每升這種情況屬于血糖偏高,非常容易恢復(fù)正常,建議要有信心。首先應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食,最好不要吃高熱量食物,飲食以清淡易消化為主,可以多吃綠葉蔬菜以及胡蘿卜、洋蔥等。

另外每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng),一小時(shí)以上,同時(shí)多飲水,有利于血糖的代謝,通過(guò)上述一般血糖都會(huì)控制在6.0毫摩爾每升。如果血糖沒有下降,建議可以加服二甲雙胍片,或者阿卡波糖等,血糖逐漸會(huì)達(dá)到正常。

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