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劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
隨著社會(huì)的發(fā)展，現(xiàn)在很多人因?yàn)楣ぷ鞒３Ｐ枰疽?。的確，如果沒有熬夜，工作無法完成，還會(huì)被領(lǐng)導(dǎo)責(zé)罵，導(dǎo)致很多人經(jīng)常熬夜加班。偶爾的熬夜對(duì)身體損傷較小，但是長(zhǎng)期的熬夜則會(huì)影響身體健康，可能會(huì)加重大腦和器官的負(fù)擔(dān)，從而出現(xiàn)某些疾病。那么，經(jīng)常熬夜對(duì)身體有什么影響呢？
經(jīng)常熬夜對(duì)身體有什么影響呢？
1、經(jīng)常熬夜容易出現(xiàn)黑眼圈，眼睛還會(huì)有紅血絲出現(xiàn)。因?yàn)榘疽沟娜搜劬o法得到休息，容易出現(xiàn)眼睛疲勞，從而影響眼部健康。許多人熬夜工作會(huì)經(jīng)常對(duì)著電腦，或者在網(wǎng)吧通宵玩游戲。這些行為都會(huì)損傷視力，導(dǎo)致黑眼圈和紅血絲的出現(xiàn)。
2、經(jīng)常熬夜，容易導(dǎo)致嚴(yán)重的脫發(fā)。脫發(fā)是現(xiàn)代人面臨的較嚴(yán)峻的問題，人體在熬夜的過程中，體內(nèi)激素水平紊亂，從而導(dǎo)致毛囊功能出現(xiàn)問題，就容易不斷脫發(fā)。對(duì)于男性工作者來說，如果長(zhǎng)期熬夜，加上工作壓力和不良情緒，容易在年紀(jì)輕輕就禿頂。因此，想要避免個(gè)人形象受損，最好不要熬夜。
3、經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致上火。很多人作息不規(guī)律，常常通宵達(dá)旦，隔天起床發(fā)現(xiàn)咽喉腫痛，口腔潰瘍。生物鐘被打亂之后容易出現(xiàn)上火的癥狀，還會(huì)有便秘情況出現(xiàn)，有時(shí)臉上還會(huì)有大量的青春痘出現(xiàn)。
4、經(jīng)常熬夜容易使記憶力下降。因?yàn)榘疽箤?duì)大腦的損傷較大，會(huì)使大腦功能異常，影響大腦的神經(jīng)系統(tǒng)，使人反應(yīng)變得遲鈍，注意力不集中，記憶力下降等。長(zhǎng)此以往，還容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的癥狀。
5、經(jīng)常熬夜容易使皮膚出現(xiàn)問題。因?yàn)榘疽谷菀變?nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)的垃圾毒素?zé)o法正常排出。如在體內(nèi)堆積時(shí)間過長(zhǎng)，導(dǎo)致人的皮膚越來越差，出現(xiàn)痤瘡，粉刺，青春痘等，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)色斑，導(dǎo)致臉色萎黃。
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經(jīng)常熬夜怎么調(diào)理身體
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身體有這5個(gè)表現(xiàn)，說明身體很健康
要判斷身體是否健康，通過相關(guān)的表現(xiàn)可以得知。因?yàn)樯眢w健康的人多有堅(jiān)持好的習(xí)慣，在這些好習(xí)慣養(yǎng)成之后得到良好的調(diào)節(jié)，抵抗力提高，自然可以有效降低疾病的患病率。然而，那些身體不健康的人會(huì)動(dòng)不動(dòng)就生病，加上... 詳細(xì)»
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經(jīng)常熬夜對(duì)身體有什么影響？不可不知這幾點(diǎn)
現(xiàn)代人生活的方式多元化，不管是加班還是玩樂，熬夜已經(jīng)十分常見，根據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，超過80%的人有熬夜的習(xí)慣，近70%的人因?yàn)榘疽钩霈F(xiàn)了健康問題。由此可見熬夜的危害是很大的。 詳細(xì)»
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腸息肉變成腸癌，有什么預(yù)兆？身體可能會(huì)有3個(gè)表現(xiàn)
據(jù)了解，出現(xiàn)腸道息肉之后應(yīng)該盡早治療，因?yàn)槟c道息肉發(fā)生惡性變的概率會(huì)比較高，可能在發(fā)展過程中會(huì)轉(zhuǎn)變成腸癌而對(duì)人體健康造成威脅，因此留意到腸道息肉的信號(hào)需要馬上展開治療，通過手術(shù)的方式將腸道息肉切除，這... 詳細(xì)»
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為什么女性易患甲狀腺結(jié)節(jié)？患甲狀腺結(jié)節(jié)，身體可能會(huì)有這3個(gè)表現(xiàn)
一旦出現(xiàn)了甲狀腺結(jié)節(jié)，甲狀腺部位可能會(huì)有腫塊產(chǎn)生，對(duì)身體帶來一定的影響。因此，在發(fā)現(xiàn)了甲狀腺結(jié)節(jié)之后，應(yīng)該采取一些好的方法積極改善，維持甲狀腺功能正常，這些特殊的表現(xiàn)自然會(huì)減輕。另外，有很多的女性甲狀... 詳細(xì)»
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肝硬化來臨之前，身體可能會(huì)有這4個(gè)“紅色信號(hào)”
肝臟是人體重要的器官之一，參與身體的代謝，循環(huán)，解毒以及造血等功能。如果肝臟健康受損，此時(shí)身體的解毒能力，代謝能力都會(huì)下降，患者多有食欲不振、胃口下降等情況出現(xiàn)。而肝硬化是臨床常見的慢性進(jìn)行性肝病，由... 詳細(xì)»
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