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體檢緊張心跳快怎么辦

體檢時(shí)緊張心跳快,可以先找一個(gè)安靜的地方休息15~30分鐘,進(jìn)行自我情緒調(diào)整。體檢之前,有時(shí)可以深吸一口氣,然后屏住呼吸,使心率逐漸慢下來。體檢當(dāng)天建議提前一個(gè)小時(shí)到醫(yī)院,熟悉醫(yī)院環(huán)境,給自己心理暗示,這是自己很熟悉的地方。也可以在體檢前兩天,時(shí)不時(shí)自測(cè)心率,在安靜狀態(tài)下多次心跳的正常,也會(huì)在體檢當(dāng)天暗示一種很健康的感覺,有助于緩解緊張的情緒。在體檢前也可以跟醫(yī)生多交流,轉(zhuǎn)移注意力。

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答:精神過度緊張的話,會(huì)導(dǎo)致心跳加快,從而對(duì)心電圖的檢查結(jié)果產(chǎn)生一些影響。通常情況下這樣的...

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體檢緊張心跳快血壓高應(yīng)該怎么辦? A:你這種表現(xiàn)是屬于白大衣性高血壓,是由于緊張而引起的血壓升高,這種高血壓多數(shù)是屬于輕度高血壓病,這種高...

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