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吃面條便秘嗎

便秘的發(fā)生和日常的飲食結(jié)構(gòu)、作息時(shí)間息息相關(guān)的,如果你只是長時(shí)間的吃面條而不增加蔬菜的攝入,確實(shí)是容易導(dǎo)致便秘的情況。 面條是屬于比較精細(xì)的食物,不容易產(chǎn)生纖維化的組織就很難形成便便框架,容易導(dǎo)致便秘的發(fā)生。 在飲食上一定要做到營養(yǎng)的平衡,你可以適當(dāng)?shù)脑黾由攀忱w維粗糧、芹菜、木耳、大棗都是非常好的食品,另外你還要養(yǎng)成定時(shí)排大便的習(xí)慣盡量縮短排大便的時(shí)間。 平時(shí)也要注意多喝水,尤其是喝水的時(shí)候不能口渴了再喝,手邊放一個(gè)杯子沒事的時(shí)候就可以喝幾口,另外吃點(diǎn)腸道益生菌調(diào)節(jié)一下腸道的菌群。

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吃面條多會(huì)便秘嗎。

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邢龍 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院

答:通常情況多吃面條不會(huì)引起便秘,因?yàn)槊鏃l是液體食物。平時(shí)多吃面條有助于促進(jìn)排便,誘發(fā)便秘...

便秘能吃面條嗎? A:你好,便秘能吃面條,但是最好少吃,如果便秘嚴(yán)重,最好服用中藥調(diào)理,同時(shí)建議注意多吃蔬菜水果,可以多吃...

便秘能吃面條嗎 A:出現(xiàn)便秘的疾病后,可以適量的吃面條等食物。面條等食物屬于好消化的一類食品,不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)產(chǎn)生特別嚴(yán)重的...

便秘可以吃面條嗎? A:您好,一般情況下便秘倒是可以吃面條,但是便秘一般情況下是因?yàn)樗卟顺缘蒙俣c道蠕動(dòng)無力導(dǎo)致的,建議...

吃面條多會(huì)便秘嗎。 A:這個(gè)應(yīng)該不會(huì)引起便秘的情況的,面食相對(duì)來說還是比較容易消化的。如果出現(xiàn)了便秘,有可能是吃辛辣油膩生冷...

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