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何宗全 主任醫(yī)師 銅陵市人民醫(yī)院 肝膽胰外科
現(xiàn)在的人生活水平提高了，吃得越來越好了，但是只要去體檢，很多人都會有脂肪肝的情況，有的是輕度脂肪肝，也有的是中度脂肪肝或重度脂肪肝。脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，是一種常見的肝臟病理改變，而非一種獨立的疾病。有些人可能會疑問自己為什么會得脂肪肝呢？實際上，脂肪肝與日常的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，而且有些人是最容易患上脂肪肝的。那么，哪些人更容易患上脂肪肝？
哪些人更容易患上脂肪肝？
第1類、肥胖的人
有相關(guān)的醫(yī)學(xué)研究表明，肥胖的人常常會合并代謝類疾病，而脂肪肝就可能是代謝異常導(dǎo)致的結(jié)果。不過值得慶幸的是，如果是因為肥胖導(dǎo)致脂肪肝只需要把體重控制下去，脂肪肝的癥狀會有所減輕，甚至是消失。
第2類、經(jīng)常喝酒的人
隨著人們生活方式的改變，現(xiàn)在很多人都喜歡喝酒，特別是經(jīng)常應(yīng)酬的人大量喝酒會影響自己的身體健康，讓自己患上酒精性脂肪肝。人們在飲酒以后，酒精是需要通過肝臟進(jìn)行降解，而分解的產(chǎn)物里面有很多對肝臟有危害的物質(zhì)，所以長時間喝酒就會導(dǎo)致酒精性肝炎、肝硬化等。因此，經(jīng)常喝酒的人一定要控制自己的酒量，特別是有脂肪肝的人就不要喝酒了。
第3類、非常挑食的人
挑食也是導(dǎo)致脂肪肝一大原因，特別是現(xiàn)在的很多人喜歡吃油炸、高脂肪、或者過甜的食物。但是，人體攝入過多的這些食物會加重肝臟的負(fù)擔(dān)，影響肝臟對脂肪的正常代謝，引發(fā)營養(yǎng)過剩脂肪肝。另外，過度節(jié)食導(dǎo)致營養(yǎng)不良也會導(dǎo)致肝臟的代謝功能下降，因此，導(dǎo)致肝內(nèi)脂肪堆積引起不良性脂肪肝。
第4類、不喜歡運動的人
現(xiàn)在很多人因為工作壓力大和工作比較繁忙，沒有運動的習(xí)慣。要知道適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能夠促進(jìn)體內(nèi)熱量和脂肪的消耗，如果缺少鍛煉體內(nèi)的脂肪堆積在肝臟就會引發(fā)脂肪肝。
第5類、經(jīng)常熬夜的人
很多人有熬夜的習(xí)慣，晚上可能一兩點才上床休息。但是，經(jīng)常熬夜的人，肝臟修復(fù)功能就會受到很大的影響，會加重肝臟的負(fù)擔(dān)，就會引起脂肪肝。
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