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林嘉寶 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 普外科
腎精是中醫(yī)說(shuō)法，指腎臟內(nèi)部所含有的精氣。腎精也分為先天之天麻素片后天之精，先天之精是指在胚胎內(nèi)部腎臟中所含有的精氣，這種精氣一般會(huì)伴隨人的一生。而后天之精是指由飲食和健康的生活規(guī)律而出現(xiàn)的，后天之精可以對(duì)先天之精的缺損進(jìn)行補(bǔ)充。腎精氣的充足可以保持腎功能的穩(wěn)定運(yùn)行。一旦腎精氣受到虧損，容易造成排便不順，消化不通，而且對(duì)人體的精神面貌也會(huì)有損害。所以日常生活中一定要注意避免勞累，適當(dāng)多飲水，多吃營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，才可保持腎精氣的充足。
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腎氣腎精虧虛怎么調(diào)理
楊小兵 副主任醫(yī)師
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腎精虛的癥狀及表現(xiàn)
孫升云 主任醫(yī)師
無(wú)精是什么原因?qū)е?/a>
少精是什么原因?qū)е?/a>
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腎氣腎精不足癥狀是什么
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腎精虧虛是什么意思
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西桂杰 吉化集團(tuán)公司... 腎內(nèi)科
腎精是不是分陰精和陽(yáng)精
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腎精是不是分陰精和陽(yáng)精
腎精是中醫(yī)的概念，中醫(yī)認(rèn)為，腎主藏精，是指腎能夠貯存、封藏精氣，這是腎的最基本的功能。腎精會(huì)進(jìn)一步促進(jìn)腎陰和腎陽(yáng)的生長(zhǎng)發(fā)育，腎陰腎陽(yáng)共同促進(jìn)機(jī)體的生長(zhǎng)發(fā)育和生殖。而人體生、長(zhǎng)、壯、老、已的生命過(guò)程，均... 詳細(xì)»
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腎精不足調(diào)理
臨床上一般將腎精不足也稱之為腎精虧損，其往往能夠?qū)е掳l(fā)育生殖等功能出現(xiàn)減退。先天不足是導(dǎo)致腎精不足的最主要原因，中醫(yī)認(rèn)為腎精稟受父母先天之精，不過(guò)如果后天攝取營(yíng)養(yǎng)以及調(diào)養(yǎng)不當(dāng)，也會(huì)出現(xiàn)腎精不足的情況，... 詳細(xì)»
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如何養(yǎng)腎固精
養(yǎng)腎固精，可以選擇的方法如下：首先，飲食營(yíng)養(yǎng)，在飲食中攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)素，可以選擇吃養(yǎng)腎固精的食物，比如堅(jiān)持高維生素和高蛋白質(zhì)食物。還要選擇溫辛性質(zhì)的食物，比如吃牛肉、羊肉以及鱸魚肉等，都是比較適宜的，... 詳細(xì)»
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如何強(qiáng)腎固精
強(qiáng)腎固精可以通過(guò)下邊的幾點(diǎn)：第一，飲食調(diào)理，有可能的話在中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行藥膳食療。第二、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)全身體能。第三、調(diào)節(jié)作息，早睡早起，讓身體達(dá)到最佳的狀態(tài)。第四、保持心態(tài)，良好的心情心... 詳細(xì)»
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