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血壓過低怎么調(diào)理

血壓過低,調(diào)理方式主要如下:

第一,適當(dāng)?shù)脑黾语嬍持锈c鹽的攝入量,每天保持鈉鹽的攝入量在15克左右,直到低血壓的癥狀緩解,同時(shí)多飲水,每天的飲水量在3000毫升以上,較多的水分和鈉離子進(jìn)入血液以后,以可以增加血容量,同時(shí)又可以增高血管緊張度,從而達(dá)到提升血壓的目的。

第二,適當(dāng)?shù)某砸恍└吣懝檀嫉氖澄铮热鐒?dòng)物的肝臟、蛋黃、奶油、魚籽、豬骨等食物。

第三,加強(qiáng)體育鍛煉,提高機(jī)體血壓調(diào)節(jié)功能,體育鍛煉無(wú)論是對(duì)高血壓還是低血壓都有好處。

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