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運(yùn)動(dòng)后低血糖什么癥狀

大量運(yùn)動(dòng)以后可能出現(xiàn)低血糖,尤其是劇烈運(yùn)動(dòng)以后,患者可能會(huì)出現(xiàn)多汗、乏力、心慌、雙手顫抖,有強(qiáng)烈的饑餓感等癥狀。這時(shí)查血糖往往是小于3.9毫摩爾每升,考慮運(yùn)動(dòng)消耗了大量的熱量,導(dǎo)致體內(nèi)能量不足,會(huì)動(dòng)員蛋白質(zhì)、脂肪參與代謝。

運(yùn)動(dòng)后低血糖是可以預(yù)防的,建議運(yùn)動(dòng)前按時(shí)進(jìn)餐,不要空腹去運(yùn)動(dòng),這樣就可以減少低血糖的幾率。運(yùn)動(dòng)前可以吃一些巧克力增加能量。

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運(yùn)動(dòng)后低血糖怎么辦? A:如果經(jīng)常出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后低血糖,那么首先要注意不能空腹進(jìn)行運(yùn)動(dòng),一定要在餐后半小時(shí)后開始運(yùn)動(dòng),另外在運(yùn)動(dòng)之...

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