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推肝經(jīng)的最佳時(shí)間

推肝經(jīng)的最佳時(shí)間,在睡前比較合適。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候推肝經(jīng),能夠有效地促進(jìn)血液循環(huán),調(diào)節(jié)人體的睡眠,起到促進(jìn)睡眠,改善睡眠質(zhì)量的效果。

另外,本身像肝膽經(jīng)在晚上的時(shí)候會(huì)得到一定的休息,而這個(gè)時(shí)候推肝經(jīng),有利于人體本身在氣機(jī)疏通上得到一定的緩解,而且有利于其肝臟排毒。

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