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血壓95到145嚴(yán)重嗎

如果低壓95毫米汞柱,高壓145毫米汞柱,屬于高血壓一級,不嚴(yán)重,積極應(yīng)用調(diào)整血壓的藥物可以把血壓控制在理想范圍之內(nèi)。要積極進(jìn)行生活方式的調(diào)控要減少鈉鹽的攝入。少吃肥肉和動物內(nèi)臟,增加運動、控制體重、多吃蔬菜,要保持心情舒暢。勞逸結(jié)合,保證充分睡眠,戒煙戒酒。定期檢測心電圖和血壓。服用藥物期間不要過度勞累,每次低頭工作超過30分鐘,可以起身運動3~5分鐘。

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