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怎樣變聰明頭腦反應(yīng)快

怎樣變聰明頭腦反應(yīng)快,可以多進(jìn)行一些腦力運(yùn)動,或者多吃核桃、雞蛋等蛋白質(zhì)含量多的食物。頭腦反應(yīng)快與腦神經(jīng)之間的協(xié)調(diào)運(yùn)作是有關(guān)聯(lián)的,大腦的溝回越多,說明機(jī)體思考的問題更多,協(xié)調(diào)能力更好,也就意味著頭腦反應(yīng)更快。腦力的鍛煉可以從一些益智玩具,或者比較困難的數(shù)學(xué)問題進(jìn)行入手,只有在注意力非常集中,而且思維十分發(fā)散時(shí),才會對腦力的提升有幫助。平時(shí)也要注意多休息,不要熬夜,否則會對大腦內(nèi)部的正常健康有影響,到時(shí)很難引起智力的提升。

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