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張良 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 眼科
學(xué)生眼睛近視后，1.不要長時(shí)間用眼，每次40分鐘左右，要稍微休息三到五分鐘，向較遠(yuǎn)的地方進(jìn)行眺望緩解視疲勞。2.寫作業(yè)，看書的時(shí)候，光線不要過強(qiáng)，不要過暗，白熾燈應(yīng)在25到40瓦之間，光線要柔和，不要在太陽底下看書，光線強(qiáng)弱直接影響瞳孔大小，光線過強(qiáng)會(huì)加重眼睛的調(diào)節(jié)的強(qiáng)度容易導(dǎo)致近視。
建議要堅(jiān)持做眼保健操，眼部周圍穴位通過按摩增加血液循環(huán)，緩解眼部疲勞。
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廣東省人民醫(yī)院平洲分院 眼科
擅長：長期致力于復(fù)雜白...
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廣東省人民醫(yī)院平洲分院 眼科
擅長：擅長各類青光眼、...
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廣東省人民醫(yī)院平洲分院 眼科
擅長：擅長屈光不正、視...
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廣東省人民醫(yī)院平洲分院 眼科
擅長：對角膜炎、青光眼...
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廣東省人民醫(yī)院平洲分院 眼科
擅長：擅長各種眼底疾病...
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紹興市婦幼保健院 婦科
擅長：在診治宮頸疾病、...
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紹興市婦幼保健院 婦科
擅長：熟練掌握婦產(chǎn)科常...
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紹興市婦幼保健院 婦科
擅長：擅長于婦科炎癥、...
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紹興市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：擅長各種產(chǎn)科并發(fā)...
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紹興市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：從事產(chǎn)科臨床工作...
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紹興市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：擅長高危產(chǎn)科處理...
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廣東省人民醫(yī)院平洲分院 皮膚科
擅長：擅長蕁麻疹、濕疹...
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對近視眼好的食物
近視眼的形成較為復(fù)雜，比較明確的就是遺傳和環(huán)境因素。環(huán)境因素是指戶外活動(dòng)較少，近距離、長時(shí)間的用眼較多，或是未到七八歲就頻繁近距離用眼。臨床上，一般要求近視眼患者不能偏食。但是建議要盡量少吃甜食，因?yàn)?.. 詳細(xì)»
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對近視眼有益的食物有哪些
在調(diào)節(jié)放松的狀態(tài)下，外界的平行光線進(jìn)入眼睛之后經(jīng)過屈光作用之后，物象落在視網(wǎng)膜之前導(dǎo)致遠(yuǎn)處物體看不清晰的現(xiàn)象被稱為近視眼。近視眼的明顯癥狀就是看不清遠(yuǎn)處物體，而對近處的事物則可以正常視物。 詳細(xì)»
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近視眼吃什么好
如今，很多人因?yàn)檫^度用眼，加上用眼姿勢不正確等原因，導(dǎo)致了近視眼。對近視的人群來說，要想保證自己的近視度數(shù)不再加深，不但要保證自己的用眼姿勢和用眼習(xí)慣正確，還要在平時(shí)的飲食中注意，選擇對視力保護(hù)有用的... 詳細(xì)»
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