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感冒吃獼猴桃有幫助嗎

感冒期間吃獼猴桃適量,是有一定幫助的,但是如果吃得過多,反而不利于疾病的治療。

獼猴桃中有豐富的維生素,適當?shù)难a充維生素,能夠促進身體免疫力和抵抗力的增強,同時增強抗病能力。但如果在感冒期間吃了過多的獼猴桃,有可能會導致腹瀉。主要是因為獼猴桃是屬于寒涼性質的水果,攝入量過多會導致腸胃不適。

所以在感冒期間,可以多吃溫和的食物,盡量選擇喝溫開水,還可以多吃綠葉蔬菜。

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