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獼猴桃便秘可以吃嗎

獼猴桃便秘的患者是可以吃的。獼猴桃中富含有豐富膳食纖維以及維生素的成分,能夠促進胃腸道的蠕動,緩解便秘的癥狀。

對于便秘的患者,要注意保持良好的飲食及生活習慣,多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果多喝水,適量運動,養(yǎng)成定時排便的習慣,避免油炸油膩、辛辣刺激、過甜、過酸等易上火食物,忌濃茶、煙酒、咖啡等等。

另外,可以順時針方向按摩腹部,能夠改善胃腸功能,促進胃腸道的蠕動,從而緩解便秘。必要時建議到醫(yī)院就診,進一步完善腸鏡等相關的輔助檢查。

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