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來(lái)姨媽的前幾天是什么期

來(lái)姨媽的前幾天是屬于安全期。如果月經(jīng)周期在28天左右,那么在月經(jīng)的前7天和月經(jīng)的后3天就是屬于安全期,所以這個(gè)時(shí)間同房懷孕的幾率相對(duì)比較小,但是并不能做到萬(wàn)無(wú)一失,所以最好還要采取一些相關(guān)的避孕措施。如果月經(jīng)周期不準(zhǔn),那么,就不宜采取安全期避孕法,所以具體也要根據(jù)個(gè)人的身體情況而定。

在來(lái)姨媽期間要注意身體保暖,不要著涼,飲食上適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些足夠的微量元素和蛋白質(zhì),適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水和溫?zé)崴?,這樣可以減緩身體不適等癥狀。期間不要同房,而且不要洗冷水澡,注意休息。

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