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陸熊熊 主治醫(yī)師 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 普外科
跑步是可以跑掉三高的，但是一定要注意力度和時間，短時間劇烈的跑步對三高幾乎是沒有好的影響的，而且還有可能引起損害。
所以一旦出現(xiàn)三高，首先從飲食控制，不要吸煙喝酒，不要吃辛辣油膩食物，適當多喝些水。然后就是開始以慢跑為主，而且每天要堅持建議每次跑步不低于30分鐘，以微微出汗為好，這樣的跑步不僅對三高有很好的降低作用，而且不易損傷膝蓋，對病情的恢復(fù)有很大的好處。
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青島阜外醫(yī)院 普通外科
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泰安市中心醫(yī)院分院 普外科
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西京醫(yī)院 普外科
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上海交通大學(xué)附屬胸科醫(yī)院 普外科
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陳飛 泰州市中醫(yī)院 普外科
跑步能跑掉三高嗎
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許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
三高指哪三高
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劉祥禮 日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
三高癥狀
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許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
三高的食療
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許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
三高早期癥狀
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三高主要指哪三高
三高主要是指高血壓、高血脂、高血糖。高血壓指體循環(huán)動脈血壓明顯偏高，動脈高壓大于等于140／90毫米汞柱。高血脂是指血中膽固醇、甘油三酯偏高以及高密度脂蛋白過低，導(dǎo)致動脈粥樣硬化的出現(xiàn)，高血脂是心腦血... 詳細»
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痔瘡能跑步嗎
痔瘡是一種發(fā)于人體肛門部位的疾病。通常情況下，痔瘡患者多會出現(xiàn)肛門不適的癥狀，如肛門下墜等，同時還會出現(xiàn)排便困難、不暢的情況。因此，痔瘡患者一定要積極面對自己的病情，及時治療，以免導(dǎo)致病情更加復(fù)雜和嚴... 詳細»
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咳嗽能跑步嗎
咳嗽是呼吸道疾病的常見癥狀，主要是因為氣管、支氣管粘膜或胸膜上的炎癥感染、異物、環(huán)境等因素刺激引起的人體反應(yīng)。而跑步是一項有氧運動，是最簡單的一項運動，但是咳嗽期間最好不要跑步，這很容易加重咳嗽的癥狀... 詳細»
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