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哺乳期要補鋅嗎

哺乳期,是可以補鋅的,除了補鋅還需要補鈣和其它的一些維生素,這些都是很重要的,哺乳期除了需要補充這些東西,還需要飲食上面的注意,吃一些清淡的飲食,高蛋白質(zhì)的飲食,不建議喝太多油膩的湯,不催乳還有可能會堵塞乳管,多喝清淡糖水等,均衡飲食,最重要孩子多吸吮,這樣就可以促進乳汁的分泌。

對母乳有好處,還需要適當?shù)幕顒?,活動一下,可以增加產(chǎn)能的量。晚上也需要充足的睡眠,在哺乳期的時候,有些藥物是不能吃的,所以如果有什么問題生病,就需要告知醫(yī)生。

在哺乳期,醫(yī)生就好開西藥,避免這些藥物對乳汁的影響,他們平常喂奶也需要清洗乳頭,特別是喂奶的前后都需要清洗干凈,這樣寶寶就不容易腹瀉。

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