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射一次大概需要多長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)體力

射精一次所需要的恢復(fù)時(shí)間是不一樣的,個(gè)體差異比較大。如果個(gè)體的身體素質(zhì)比較高,那么所需要的時(shí)間是比較短的,有可能只需要幾個(gè)小時(shí)就可以恢復(fù),如果身體素質(zhì)比較差,耐力不行,那么所需要的恢復(fù)時(shí)間比較長(zhǎng),甚至需要好幾天的時(shí)間才能夠恢復(fù)體力。

所以在日常生活中建議不要頻繁的進(jìn)行射精,需要有規(guī)律、有節(jié)制的射精,這樣才能夠使身體保持在一個(gè)良好的狀態(tài),并且平時(shí)建議要鍛煉身體,增強(qiáng)身體素質(zhì)。

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