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背奶媽媽如何保持奶量

背奶的寶媽要注意定時(shí)吸奶,每一個(gè)小時(shí)或者半個(gè)小時(shí)吸奶一次,可以促進(jìn)乳汁的分泌,還可以預(yù)防乳腺堵塞發(fā)炎,平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)的合理搭配,多喝湯類的食物還有保證充足的水分,都可以保證充足的乳汁。

寶寶在身邊的時(shí)候最好讓寶寶多吸一下,這樣可以更好的促進(jìn)乳汁的分泌,如果身邊沒有寶寶,也要定時(shí)的用吸奶器,不然容易形成乳腺堵塞就容易引起乳腺發(fā)炎,吸出來(lái)的乳汁要注意保存,不然容易變質(zhì)影響寶寶的身體健康,有能力的話還是親自喂養(yǎng)寶寶比較好。

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