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黃閏月 主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
蝦里面含有豐富的蛋白質(zhì)，而且是屬于動(dòng)物蛋白。在生活中常見(jiàn)的含有高蛋白的飲食，動(dòng)物蛋白里面還有魚(yú)，牛奶以及牛肉以及豬肉中的瘦肉都含豐富的動(dòng)物蛋白。
含有豐富的植物蛋白的飲食主要是豆類(lèi)和一些瓜仁類(lèi)的飲食，比如像豆?jié){、豆腐腦、核桃、香干之類(lèi)的，以上就是一些富含高蛋白的飲食，可以通過(guò)攝入這些食物來(lái)補(bǔ)充我們的體內(nèi)的蛋白。在生活中飲食上一定要營(yíng)養(yǎng)均衡，這樣才能起到強(qiáng)身健體的作用。
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雞肉含蛋白質(zhì)高嗎
黃閏月 主任醫(yī)師
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什么堅(jiān)果蛋白質(zhì)含量高
董揚(yáng)洲 主任醫(yī)師
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蛋白質(zhì)高的食物有哪些
郭欣 副主任醫(yī)師
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含蛋白質(zhì)高的蔬菜有哪些
郭欣 副主任醫(yī)師
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含蛋白質(zhì)量高的食物有哪些
郭欣 副主任醫(yī)師
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性激素是蛋白質(zhì)嗎
梁芳 主治醫(yī)師
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西寧市第一人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫血液科
擅長(zhǎng)：風(fēng)濕免疫血液科常...
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西寧市第一人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫血液科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：風(fēng)濕免疫性...
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廈門(mén)市精神衛(wèi)生中心 免疫科
擅長(zhǎng)：系統(tǒng)性紅斑狼瘡、...
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西寧市第一人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫血液科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：風(fēng)濕免疫性...
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四川省第二中醫(yī)醫(yī)院 甲狀腺科
擅長(zhǎng)：在甲狀腺及甲狀旁...
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鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)相...
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鷹潭市人民醫(yī)院 神經(jīng)外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于顱腦外傷，...
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鷹潭市人民醫(yī)院 腫瘤科
擅長(zhǎng)：高血壓,便秘,痛...
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黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 針灸三科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)針灸、中藥和...
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黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 兒科
擅長(zhǎng)：主治病癥：擅長(zhǎng)用...
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徐州醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：對(duì)皮瓣轉(zhuǎn)移術(shù)、脊...
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徐州醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：畢業(yè)于南京中醫(yī)藥...
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蝦蛋白質(zhì)高嗎
蝦是一種富含蛋白質(zhì)的食物，每100克鮮蝦中含有約20克的蛋白質(zhì)。首先，蛋白質(zhì)是由多個(gè)氨基酸組成的，而蝦中的蛋白質(zhì)含有所有必需氨基酸。必需氨基酸是人體無(wú)法自行合成，必須通過(guò)食物供給的，而蝦蛋白質(zhì)含有全面... 詳細(xì)»
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土豆蛋白質(zhì)高嗎
土豆中含有的蛋白質(zhì)含量不高，土豆的主要營(yíng)養(yǎng)成分是淀粉。在生活中我們常見(jiàn)的富含有蛋白質(zhì)的飲食，含有動(dòng)物蛋白的是牛奶、魚(yú)蝦蛋、牛肉、豬肉中的瘦肉，這些食物都含有豐富的動(dòng)物蛋白。像一些豆制品和果仁類(lèi)的食物，... 詳細(xì)»
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蛋白質(zhì)高的食物
在現(xiàn)代生活中，由于生活節(jié)奏較快，所以壓力就會(huì)很大，壓力大如果不補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)身體就會(huì)吃不消，從而導(dǎo)致做事情沒(méi)有效率。營(yíng)養(yǎng)中最重要的就是蛋白質(zhì)了，每天都攝入一定量的蛋白質(zhì)對(duì)身體是很有好處的。例如每天吃一... 詳細(xì)»
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魚(yú)蛋白質(zhì)高嗎
魚(yú)中含有豐富的蛋白質(zhì)，一般而言大概100克魚(yú)肉中，大概會(huì)含有15克左右的蛋白質(zhì)，并且是屬于動(dòng)物優(yōu)質(zhì)蛋白，可以通過(guò)食用魚(yú)來(lái)補(bǔ)充人體的血清蛋白。同時(shí)含有豐富的動(dòng)物蛋白的食物，牛奶、雞蛋、蝦、牛肉、豬肉之類(lèi)... 詳細(xì)»
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酸奶蛋白質(zhì)高嗎
酸奶蛋白質(zhì)含量是比較高的。酸奶含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和礦物質(zhì)，其中蛋白質(zhì)含量2.8%至3%之間，相對(duì)較高。而且酸奶中含有豐富的膽堿成分，可以起到幫助降低膽固醇的作用，也能夠促進(jìn)消化液的分泌，可以促進(jìn)胃... 詳細(xì)»
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