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董揚(yáng)洲 主任醫(yī)師
湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 中醫(yī)科
簡(jiǎn)介：腎病、內(nèi)分泌系統(tǒng)相關(guān)疾病的診斷和治療
什么堅(jiān)果蛋白質(zhì)含量高？說(shuō)實(shí)話，只要是堅(jiān)果，它蛋白質(zhì)含量都不會(huì)高。蛋白質(zhì)含量高的食物是哪些？其實(shí)是乳制品，包括牛奶、羊奶，還有現(xiàn)在比較火的那個(gè)駱駝奶，它們的蛋白質(zhì)含量才比較高。而且還是優(yōu)質(zhì)蛋白，含量比較高。
另外還有一些食物，比如肉制品，包括雞蛋，這些蛋白質(zhì)含量是比較高的，而且還是優(yōu)質(zhì)蛋白。另外還有一個(gè)，豆類(lèi)中的黃豆。它相對(duì)來(lái)說(shuō) 蛋白質(zhì)含量也還是偏高。它的蛋白質(zhì)也屬于優(yōu)質(zhì)蛋白。
那么堅(jiān)果的話，不管是哪種堅(jiān)果，它的蛋白質(zhì)含量都不高。另外，除了蛋白質(zhì)含量不高以外，還含有比較多的膽固醇。 所以對(duì)于健康人來(lái)講，進(jìn)食比較多的堅(jiān)果，也是不科學(xué)的。
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雞肉含蛋白質(zhì)高嗎
黃閏月 主任醫(yī)師
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尿蛋白質(zhì)怎么辦
徐安平 主任醫(yī)師
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蛋白質(zhì)的食物有哪些
方霖 主治醫(yī)師
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堅(jiān)果含嘌呤高的有哪些
張立 副主任醫(yī)師
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性激素是蛋白質(zhì)嗎
梁芳 主治醫(yī)師
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蛋白質(zhì)過(guò)高怎么辦
黃閏月 主任醫(yī)師
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鄒平中醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：中醫(yī)疾病的診治
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擅長(zhǎng)：中醫(yī)科疾病的診治
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
什么堅(jiān)果蛋白質(zhì)含量高
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蛋白質(zhì)含量高的水果
蛋白質(zhì)是人體最重要的部分，缺乏蛋白質(zhì)的人群會(huì)出現(xiàn)不健康的癥狀，身體也會(huì)發(fā)生較多的問(wèn)題，因此人們需要注重補(bǔ)充蛋白質(zhì)，例如可以適當(dāng)?shù)脑黾尤狻⒌?、牛奶等食物的攝入，同樣也可以通過(guò)食用蛋白質(zhì)含量高的水果來(lái)增加蛋白質(zhì)的攝入。 詳細(xì)»
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魚(yú)蛋白質(zhì)高嗎
魚(yú)中含有豐富的蛋白質(zhì)，一般而言大概100克魚(yú)肉中，大概會(huì)含有15克左右的蛋白質(zhì)，并且是屬于動(dòng)物優(yōu)質(zhì)蛋白，可以通過(guò)食用魚(yú)來(lái)補(bǔ)充人體的血清蛋白。同時(shí)含有豐富的動(dòng)物蛋白的食物，牛奶、雞蛋、蝦、牛肉、豬肉之類(lèi)的食物都含有豐富的動(dòng)... 詳細(xì)»
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蝦蛋白質(zhì)高嗎
蝦蛋白質(zhì)高。蝦類(lèi)含有20%的蛋白質(zhì)，是蛋白質(zhì)含量高的食品之一，蝦和魚(yú)肉、禽肉相比，其脂肪含量少，還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素，以及氨基酸、維生素A、E等成分。食用蝦類(lèi)有利于骨骼生長(zhǎng)，但罹患過(guò)敏性皮膚病者應(yīng)避免吃蝦... 詳細(xì)»
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酸奶蛋白質(zhì)高嗎
酸奶蛋白質(zhì)含量是比較高的。酸奶含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和礦物質(zhì)，其中蛋白質(zhì)含量2.8%至3%之間，相對(duì)較高。而且酸奶中含有豐富的膽堿成分，可以起到幫助降低膽固醇的作用，也能夠促進(jìn)消化液的分泌，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，幫助消化... 詳細(xì)»
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蛋白質(zhì)高的水果有哪些
通常情況下，水果里的蛋白質(zhì)含量并不高，蛋白質(zhì)含量比較高的食物的話，主要是來(lái)自于蛋類(lèi)、奶、奶制品、大豆、海產(chǎn)品等等，水果主要是含有水分以及一些維生素類(lèi)的物質(zhì)，堅(jiān)果相對(duì)水果來(lái)說(shuō)，蛋白質(zhì)含量要高一點(diǎn)，但是這一類(lèi)蛋白質(zhì)人體的利用... 詳細(xì)»
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