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孕晚期甘油三酯高怎么降下來

孕晚期甘油三酯高,可以通過適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?,加?qiáng)運(yùn)動鍛煉來降下來。

首先,建議患者平時不可以吃油脂含量較多的食物??梢赃m當(dāng)多吃菠菜,生菜,油麥菜,芹菜,白菜等綠色新鮮的蔬菜。還可以適當(dāng)吃富含維生素c,當(dāng)季的水果,比如橙子,柚子,獼猴桃,葡萄,菠蘿等等。

另外,建議患者加強(qiáng)戶外運(yùn)動鍛煉??梢赃m當(dāng)進(jìn)行慢跑,慢走等有氧運(yùn)動。

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