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梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 心血管內(nèi)科
心氣郁結(jié)可以通過合理發(fā)泄、運動鍛煉、藥物治療、改善飲食、針灸等方式調(diào)理，但是具體的治療措施要遵醫(yī)囑，有利于緩解癥狀。
1、合理發(fā)泄：心氣郁結(jié)一般可以適當哭泣發(fā)泄能夠消除郁悶，合理宣泄釋放壓力，有利于改善癥狀。
2、運動鍛煉：平時可以適當?shù)綉敉膺\動，通過運動鍛煉，能夠放松心情，感受自然的美好。
3、藥物治療：若癥狀沒有得到改善，一般需要到醫(yī)院進行詳細檢查，然后在醫(yī)生指導下使用味逍遙丸、疏肝散、朱砂安神丸等藥物進行治療。
4、改善飲食：可以在日常吃一些清淡易消化的食物，比如香蕉或蘋果，不要吃過于油膩或者辛辣的食物，防止導致癥狀加重。
5、針灸：針灸一般能夠起到疏通經(jīng)絡的作用，因此對于緩解心氣郁結(jié)有較好的調(diào)理效果。
在日常要多注意休息，不要過度勞累，可以到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。
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