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梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 心血管內(nèi)科
嚴(yán)格來說，運(yùn)動(dòng)對(duì)于血壓的調(diào)節(jié)過程以及機(jī)制是十分復(fù)雜的，整體來說，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人血壓會(huì)處于比較理想的水平，既不偏低，也不增高，一般一些生理性的低血壓，常見于一些缺乏運(yùn)動(dòng)的青少年女性人群。
這類人群一般由于體質(zhì)、遺傳、缺乏運(yùn)動(dòng)等常常會(huì)導(dǎo)致血壓偏低，因此生理性的低血壓處理的一個(gè)重要原則就是適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)來調(diào)整自主神經(jīng)系統(tǒng)的功能，從而達(dá)到增加外周血管緊張度提升血壓的目的。
此外，對(duì)于高血壓病人群來說，也是需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以降低交感神經(jīng)的興奮性，提高迷走神經(jīng)系統(tǒng)張力，緩解小動(dòng)脈痙攣、擴(kuò)張外周血管，長期有助于降低血壓。
可以說，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)血壓的調(diào)節(jié)作用是雙相的，可以促進(jìn)和保持血壓正常。
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經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人血壓會(huì)比較低嗎
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七十的人血壓較低怎么醫(yī)治
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運(yùn)動(dòng)多了為何經(jīng)常上廁所
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怎樣流產(chǎn)會(huì)比較快
做人工流產(chǎn)比較快。但是在流產(chǎn)前，首先要確定是宮內(nèi)早孕，最適合流產(chǎn)的時(shí)間是懷孕45天到50天左右，流產(chǎn)前要完善相關(guān)化驗(yàn)檢查，做好相應(yīng)的心理準(zhǔn)備。相對(duì)來說，人工流產(chǎn)對(duì)子宮的損傷要大一些，藥物流產(chǎn)對(duì)子宮的損... 詳細(xì)»
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月經(jīng)初潮早的人，絕經(jīng)的時(shí)間也會(huì)比較早？
隨著生活水平的提高，女性的初潮年齡也越來越提前。在70后中，一般女性18歲出現(xiàn)初潮是正常的；在90后中，16歲出現(xiàn)初潮也是正常的，有的女生甚至在9至10歲出現(xiàn)初潮；到了00后，有些人都已經(jīng)結(jié)婚生孩子了... 詳細(xì)»
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經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人，為什么會(huì)比同齡人更顯老？全因沒做到這2點(diǎn)
運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)健康的有效方式，平時(shí)如果有注意運(yùn)動(dòng)，可以提高免疫功能。在運(yùn)動(dòng)的過程中還可以有效控制體重，這樣對(duì)健康有益。然而，生活中部分人經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，但是運(yùn)動(dòng)之后，卻發(fā)現(xiàn)身體好像有衰老明顯的跡象。如果存在這種... 詳細(xì)»
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吃藥后，經(jīng)常做這三件事的人，壽命也可能會(huì)比較短
眾所周知，在患上某些疾病之后，需要通過合理的治療才能改善病情，防止健康的機(jī)體因受到疾病的影響而出現(xiàn)意外。一般來說，在疾病不嚴(yán)重時(shí)，藥物治療通常是最常見的治療手段。而在吃藥之后，需要注意多方面的問題。如... 詳細(xì)»
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膽囊結(jié)石的人，4個(gè)表現(xiàn)會(huì)比較明顯，得察覺了
在檢查身體的過程中發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了膽囊結(jié)石，要通過及時(shí)治療的方式進(jìn)行改善。因?yàn)槟懩医Y(jié)石在發(fā)病過程中也會(huì)引發(fā)各種不良癥狀，而且膽囊結(jié)石不受控制，局部的結(jié)石越來越多，還會(huì)對(duì)周圍的臟器造成影響，因此，發(fā)現(xiàn)自己... 詳細(xì)»
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