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張良 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 眼科
人在睡眠時(shí)不會(huì)姿勢一成不變，所以睡眠時(shí)主要以舒適為主，建議最好是平躺的姿勢，睡覺的時(shí)候手不要舉過頭頂。
1.安排合理的睡眠時(shí)間，充足的睡眠是最好的消除眼部疲勞的方法，不要過度的注意睡眠姿勢，側(cè)睡或者是俯臥是最容易出現(xiàn)魚尾紋和眼腫的現(xiàn)象，所以說平躺是比較正確的姿勢。
2.睡覺之前盡量不要過多喝水，容易導(dǎo)致頻繁起夜從而造成眼睛浮腫，茶和咖啡讓體內(nèi)水分迅速排出，眼睛也容易出現(xiàn)干澀的現(xiàn)象。
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什么體質(zhì)不容易減肥
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不容易出汗好嗎
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丁英波 蓬萊市中醫(yī)醫(yī)... 婦產(chǎn)科
不容易懷孕怎么調(diào)理
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不容易出汗是什么體質(zhì)
不容易出汗是指人體在正常情況下出汗量明顯較少或者根本不出汗。這種體質(zhì)在醫(yī)學(xué)上被稱為“破汗體質(zhì)”。破汗體質(zhì)一般可以分為兩種情況，一種是先天性破汗體質(zhì)，即人體在出生時(shí)就表現(xiàn)出較少出汗或不易出汗的特點(diǎn)；另一... 詳細(xì)»
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甲亢為什么不容易懷孕
甲亢患者不容易懷孕，主要是因?yàn)榛技卓嚎赡軙?huì)侵犯女性的生殖功能，如可能引起月經(jīng)過少、經(jīng)期延長甚至閉經(jīng)的情況，造成甲亢患者不容易懷孕的癥狀。但是，這也并不意味著甲亢患者就一定不能懷孕，患者在備孕期時(shí)，最好... 詳細(xì)»
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正確的睡姿
對于正常人而言，最佳的睡姿是右側(cè)臥位。因?yàn)樵谟覀?cè)臥位的時(shí)候不會(huì)導(dǎo)致心臟受壓、不容易出現(xiàn)胸悶、氣悸等癥狀。此外，如果患者是比較肥胖的人，容易出現(xiàn)咽喉部肌肉力量的減弱，而導(dǎo)致舌后墜。如果是仰臥位容易導(dǎo)致呼... 詳細(xì)»
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喝酒前吃什么不容易吐
經(jīng)常喝酒尤其是醉酒對身體的傷害很大，很容易引起肝臟疾病和心腦血管疾病，必須要喝酒的話可以適量飲用，那么也有很多食物在酒前吃下去會(huì)防止人喝醉和醉酒后嘔吐。但是從身體健康的角度出發(fā)，不建議經(jīng)常飲酒和醉酒。 詳細(xì)»
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什么時(shí)候不容易懷孕
一般來說在月經(jīng)剛剛過去的時(shí)候，是最不容易懷孕的時(shí)期，這是因?yàn)樽訉m剛剛排除了代謝掉的卵子，新的卵子還沒有完全的成熟，處于女性的安全期，容易懷孕的時(shí)期都是受孕期，可以根據(jù)月經(jīng)推算出來，在女性的排卵期也要注... 詳細(xì)»
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