不容易出汗的人是不是不容易減肥
病情描述：最近正在運(yùn)動(dòng)減肥，可怎么運(yùn)動(dòng)也不愛(ài)出汗。不容易出汗的人是不是不容易減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果身體不愛(ài)出汗，基本上考慮是由于身體的血液循環(huán)，代謝不好所引起的，也有可能是由于身體的皮膚代謝不好，所以出現(xiàn)毛孔堵塞的情況才會(huì)出現(xiàn)，不愛(ài)出汗的癥狀，這樣的人確實(shí)是減肥相對(duì)比較困難的，但是如果平時(shí)注意控制日常的飲食結(jié)構(gòu)，并且增加體育鍛煉也能夠有效的減肥瘦身。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
不容易出汗的人不一定不容易減肥，他這個(gè)是因人而異的，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，生活習(xí)慣不同，吸收效果的好壞也是不一樣的，但是減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，最終還是離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，所以說(shuō)，一定要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃蔬菜水果。
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